生のお子様とその親を対象としたレクリエーション運動です。 親子で一緒に楽しめる内容となっていますので気軽にご参加ください。 開催日 令和8年2…
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2025年9月30日
InBody測定会 （PDF 199.6KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
す。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1回約30秒です。 InBody測定会 毎月1日～8日開催！（木曜休館日は除く） InBodyと…
2025年12月1日
1～3月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 1004.4KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
動基準2013で運動目標は、「運動習慣を持つようにする(30分以上の運動を週２日以上)」とされています。 どんな教室なの？ 日程表は裏面をご確認ください。 …
2025年12月15日
ウゴエク令和7年12月-2月チラシ （PDF 1.1MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
) 27(土) 対象：５歳～小学生のお子様と その保護者 保護者さま対象に すこやか交流室①② 親 子 無 料 講 座 親子で、アタマとカラダを使…
2025年3月4日
クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証（裏面） （PDF 630.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
計測することにより、目標心拍数 (160－年齢)/分 を確認しながらリスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘル…
2025年3月4日
令和3年10月掲載 サーキュレーションレポート本文（英文） （PDF 2.2MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
maintain target heart rate during walking, partici- pants were asked to measur…
2025年3月4日
令和6年7月掲載 サーキュレーションレポート本文（英文） （PDF 1.4MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
ntain the target PR. To safely perform kurort, walking pace was maintained unde…
2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために行います。 目標心拍数 ＝１６０－年齢 目標心拍数 目標 プログ…
2022年2月16日
岐阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） pdf
で販売された。 【対象期間】 10月31日から12月19日の計17回の岐阜市クアオルト健康ウオーキング定期講座を対象に 販売。ツアーのために特別な日程を作…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
拍 数 あなたの目標心拍数（60秒あたり） 160－年齢 ＝（ ） 市民から愛される 岐阜のシンボルを歩くコース 百々ヶ峰・ながら…
2025年3月4日
令和6年度11月の主な出来事（前半）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキングの記録 > 令和6年度活動記録
オーキングの参加者を対象として、セミナーを開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の中から適切な情報を身につけることで、自身の健康につながるだけ…
2025年3月4日
令和6年度5月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキングの記録 > 令和6年度活動記録
素の一つです。また、目標とする運動強度約60％は、脳の血流が最大に近づくといわれており、仕事の能率アップも期待できます。 ウオーキング前の健康チェック 十六…
2024年6月18日
令和6年度5月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
素の一つです。また、目標とする運動強度約60％は、脳の血流が最大に近づくといわれており、仕事の能率アップも期待できます。 ウオーキング前の健康チェック 十六…
2025年1月20日
令和6年度11月の主な出来事（前半）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
オーキングの参加者を対象として、セミナーを開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の中から適切な情報を身につけることで、自身の健康につながるだけ…
