能力) ➢片足立ちチャレンジ(バランス能力) ※2 ハシゴ状のひもを地面に置いて足を開閉ジャンプするトレーニングです。 ◆コーディネーショントレーニングに…
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能力) ➢片足立ちチャレンジ(バランス能力) ※2 ハシゴ状のひもを地面に置いて足を開閉ジャンプするトレーニングです。 ◆コーディネーショントレーニングに…
参加を進める。若者がチャレンジしたくなる少しハードめのコースを作成する。 岐阜市ではクアオルト健康ウオーキング講座を無料で開催しています。また、もともと自然の…