姿勢改善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 山田 薫 健美体操 金曜日 10:00〜10:45 呼吸や体のバランスを調整し、全身…
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姿勢改善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 山田 薫 健美体操 金曜日 10:00〜10:45 呼吸や体のバランスを調整し、全身…
組み合わせたメニュー作りを検討する という内容で双方の意見が一致しての開催となりました。 今回は今年度から岐阜市が開始した「クアオルト健康ウオーキング実…
ィを意識しながら体を作ります。どなたでも参加できるエクササイズです。今よりも美しく!今よりも若く! 小森 菜摘子 Taka ピラティス 19:30〜20:1…