は市民の皆さんの歩く姿をよく見かけますが、夏場のウオーキングの際は公園などに立ち寄り、水場で腕を冷やしてみてはどうですか。 ヨガ式の深呼吸（胸を大きく広げて空…
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2023年8月22日
7月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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2024年12月2日
令和7年1～3月 健康づくり教室スケジュール （PDF 355.0KB） pdf
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ない良さを感じながら姿勢や筋力のバランスを整え引き締まった体を目指します。 富田 美也子 バレトン 土曜日 10：30〜11：15 フィットネス、バレエ、…
2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
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力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 右左交互に２回、２回続けない。 左右よい方の記録を平均する。 ３０秒椅子立ち上り 椅子に浅く腰掛け、両…
2022年2月16日
岐阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） pdf
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経営に取り組んでいる姿勢をピーアールするために、 広報担当によるウオーキングとその様子の広報も企画していただいている。 7 社員に歩いてもらうための営業 …
