の資源・機能を活かし身体活動・運動の習慣づくりを行っています。 親子連れでもOK！ヨガセラピー Gテラスで実施しました。 チェアエクササイズでフレイル予防！…
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2025年4月24日
6～9月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 929.9KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
※健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023で、成人については、「息が弾み汗をかく程度の運動を週60分以上行うことを推奨する」 とされています。 どんな…
