岐阜市トップ 本文へ


絞り込み

絞り込まれた条件

  • 14件ヒット
  • キーワード
  • [解除]運動強度
  • カテゴリ
  • [解除]イベント情報
[一括解除]

で絞り込み


検索の使い方
更新日検索



14 件中 1 - 14 件目を表示中
ここから本文です。
2022年3月7日

ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) pdf

できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め です。 岐 阜 市金華山・長良川・岐阜公園 コース  野山などの、自然の…

2021年8月31日

クアオルト健康ウオーキング講座を再開しました(令和2年9月4日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

中のウオーキング 運動強度の確認をします 雨が止むまでコグニサイズを体験しました 参加者には、飛騨市と関市のクアオルトパンフレット等を配布し、県内のクアオ…

2025年3月4日

クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証(裏面) (PDF 630.8KB) pdf

リスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の研究によりクア オ…

2025年3月4日

令和6年度10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

した。このコースでは運動強度を上げるためにデッキの階段を使います。あいにくの雨模様の天気となりましたが、地域ならではの名所や隠れスポットなどを巡り、学生自身も楽…

2023年7月7日

Gifu City kurort 大人の体力測定 (PDF 464.2KB) pdf

分の体力に 合った運動強度(目標心拍数)を確 認するために行います。 目標心拍数 =160-年齢 目標心拍数 目標 …

2024年12月17日

令和6年度10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

した。このコースでは運動強度を上げるためにデッキの階段を使います。あいにくの雨模様の天気となりましたが、地域ならではの名所や隠れスポットなどを巡り、学生自身も楽…

2025年3月4日

令和6年度9月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

園コースです。適度な運動強度となるよう山道も設定され、地域ならではの名所や隠れスポットなども巡り、学生さん自身も楽しくリフレッシュすることができたと思います。 …

2025年3月7日

クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

リスクの少ない適切な運動強度で歩ける。実証結果の紹介リーフレット クアオルト健康ウオーキングの実証(表面) クアオルト健康ウオーキングの運動効果の実証(…

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

:自分の体力に合った運動強度を心拍数で確認 6.クアオルト健康ウオーキング(まちなかコース:コースの長さについてはご相談ください) 7.ストレッチ(アンケー…

2024年11月15日

令和6年度9月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

園コースです。適度な運動強度となるよう山道も設定され、地域ならではの名所や隠れスポットなども巡り、学生さん自身も楽しくリフレッシュすることができたと思います。 …

2022年3月4日

企画カード1 (PDF 405.8KB) pdf

拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 ⾦華⼭・⻑良川の自然とともに庭園や戦国の歴史、伝統⽂化に触れながら楽しめるコースです。 …

2022年3月4日

企画カード2 (PDF 455.0KB) pdf

拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しながら歩きます。 百々ヶ峰の豊かな⾃然の中で四季の変化、動植物の⽣命⼒を感じながら楽しめるコースです。 ◆…

2025年3月4日

令和6年度5月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

す。また、目標とする運動強度約60%は、脳の血流が最大に近づくといわれており、仕事の能率アップも期待できます。 ウオーキング前の健康チェック 十六フィナンシ…

2024年6月18日

令和6年度5月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

す。また、目標とする運動強度約60%は、脳の血流が最大に近づくといわれており、仕事の能率アップも期待できます。 ウオーキング前の健康チェック 十六フィナンシ…