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　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、有料(3～4教室／日）、無料(1教室以上／日）の健康づくり教室を行っています。 　教室の案内及びスケジュールは以…

ト健康ウオーキングの運動効果の実証 ページ番号1031493　 印刷大きな文字で印刷 クアオルト健康ウオーキン…

　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテのスタッフが出張し、健康づくりのために実践することが望ましい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します…

ウゴクテエクササイズ ページ番号1027987　 更新日 令和8年2月10日 印刷大きな文字で印刷 イ…

リスクの少ない適切な運動強度が保たれる 有酸素運動の効果として、血圧の降下やメンタルヘルスの改 善を報告する先行研究もありますが、今回の研究によりクア オ…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」のイベントカレンダーを掲載します。 令和8年2月ウゴクテカレンダー （PDF 264.3KB） 令和8年3月ウゴ…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　 …

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」のすこやか交流室で、「ウゴクテ健康講話」を開催します。 地元で働くお医者さんや薬剤師さんから身近な健康に関するお話を直…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、「COPD」に関する健康講話をアストラゼネカ株式会社との共催で行います。 開催日 令和8年3月14…

ラジオ体操 ページ番号1022296　 更新日 令和6年4月3日 印刷大きな文字で印刷 ラジオ体操のおしら…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、「動く習慣で、伸ばそう健康寿命！」を目的に様々なイベントを開催しています。 ウゴクテ内だけでなく、セントラルパー…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」において、クアオルト健康ウオーキングの定期講座の予約を受け付けています。 詳細については、下記の内部リンクより確認をお…

2月の主な出来事 ページ番号1020104　 更新日 令和5年3月15日 印刷大きな文字で印刷 2月の主な…

5」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。まちなかのコースのコース名…

をはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これにより…

るく整備された森林で活動することは、ストレスの軽減及び心身のリラックスにつながることが科学的にも明らかにされつつある。」として山形県上山市のクアオルト健康ウオー…

定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク ページ番号1025405　 更新日 令和6年3月14日 印刷大きな文字で印…

ト健康ウオーキングの運動効果の実証 クアオルト健康ウオーキングの記録 クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 より良いホーム…

クアオルト健康ウオーキングとは ページ番号1023939　 更新日 令和6年1月18日 印刷大きな文字で印刷 …