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　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、有料(2～4教室／日）、無料(1教室／日）の健康づくり教室を行っています。 　教室の案内及びスケジュールは以下の…

育 健康・福祉 スポーツ ウゴクテエクササイズ（ウゴエク3rd）開催のお知らせ ウゴクテエクササイズ　ウゴエク　を開催します！ ウゴエクとは、…

　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテのスタッフが出張し、健康づくりのために実践することが望ましい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　 …

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では次の通りラジオ体操を開催いたします。 事前予約不要、参加費は無料です。 体操前後にストレッチを、ラジオ体操は第3…

クアオルト健康ウオーキングとは ページ番号1023939　 更新日 令和6年1月18日 印刷大きな文字で印刷 …

定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク ページ番号1025405　 更新日 令和6年3月14日 印刷大きな文字で印…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」において、クアオルト健康ウオーキングの定期講座の予約を受け付けています。 詳細については、下記の内部リンクより確認をお…

岐阜市クアオルト健康ウオーキングのInstagramアカウントを開設しました！！ ページ番号1025053　 更新日 …

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、「動く習慣で、伸ばそう健康寿命！」を目的に様々なイベントを開催しています。 ウゴクテ内だけでなく、セントラルパー…

を使って体幹を鍛える運動を楽しく行います。 ★親子でヨガ教室・・・・・・・・・リラックスした雰囲気を感じながら、 簡単なヨガポーズを紹介していきます。 ★…

2月の主な出来事 ページ番号1020104　 更新日 令和5年3月15日 印刷大きな文字で印刷 2月の主な…

5」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグテ」のオープン、中保健センターの移転記念式典にあわせて行われました。まちなかのコースのコース名…

をはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これにより…

7月の主な出来事 ページ番号1022541　 更新日 令和5年8月22日 印刷大きな文字で印刷 7月の主な…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設『ウゴクテ』 令和7年1～3月 健康づくり教室 スケジュール 優しいエアロ 10:30～11：15 有料教室 35名 リラッ…

ブラッシュアップセミナーを開催しました(令和4年2月13日) ページ番号1015453　 更新日 令和4年2月16日 …

岐阜市クアオルト健康ウオーキングは3月11日(金曜日)から再開します(令和4年3月4日) ページ番号1015784　 更…

岐阜市のクアオルト実践指導者の全員がクアオルト・テラポイトになりました(令和4年3月1日) ページ番号1015791　 …

「岐阜で食べて健康になるウオーキング」という旅行商品が販売されています(令和4年3月4日) ページ番号1015803　 …