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ください。（教室開始時刻の30～15分前） （2）各教室開始時刻の15分前の時点で定員数を超えた場合は15分前より抽選を行います（当選者の方のみ参加となります…

日） 開催時間 午前8時30分 から 午後2時45分 まで 開催場所 柳ケ瀬グラッスル35　3階ウゴクテ　すこやか…

日） 開催時間 午前10時 から 午後3時 まで 開催場所 柳ケ瀬グラッスル35　3階ウゴクテ　すこやか交流室1、…

催日 開催時間 会場 5月5日（こどもの日） 午前9時30分～午後3時00分 すこやか交流室1、2 5月…

日） 開催時間 午前9時30分 から 午後3時30分 まで 開催場所 柳ケ瀬グラッスル35　3階ウゴクテ　すこやか…

日） 開催時間 午前9時30分 から 午後3時 まで 開催場所 柳ケ瀬グラッスル35　3階ウゴクテ　すこやか交流室…

4-3760 〈開館時間〉平日・土曜日は9:00〜21:00、日曜日・祝日は9:00〜17:00 〈休館日〉毎週木曜日、年末年始(12月29〜1月3日)※臨時…

回先着25名 実施時間：①13:00～14:00 ②14:00～15:00 申込開始：令和7年4月21日(月)9:00～ 申込方法：オンライン申込・電話…

回先着25名 実施時間：①13:00～14:00 ②14:00～15:00 申込開始：令和7年4月21日(月)9:00～ 申込方法：オンライン申込・電話…

い。) 当日は開催時間までに金公園に お集まりください。 親子でかけっこ教室 会場：セントラルパーク金公園 対象：年長～小学生とその保護者 定員：親…

強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図る場合と、病気を持っている…

オーキングで非日常の時間を楽しんでみませんか。   ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 心拍測定の様子 ウオーキングの様子 …

たお弁当で、健康的な時間を過ごすことができました。今、VISIT岐阜県では、このお弁当付のウオーキングプランを販売中です。 　皆さんも岐阜市で健康的な時間を過…

康づくり教室】 開催時間までにウゴクテスタジオにお集まりください。 【有料健康づくり教室受付方法】 ・各教室の30分前より番号札をお渡しします（抽選受付） …

のプランで、健康的な時間を過ごしてみてください。 植物を観察している様子 コース途中の自然の様子 水を使って体表面を冷やしている様子 花木広場で小休憩 …

の取り組みを紹介する時間もありました。昼食は、健康弁当を楽しみ、午後からは金華山・長良川・岐阜公園コースでクアオルト健康ウオーキングを楽しみました。当日は、並行…

康づくり教室】 開催時間までにウゴクテスタジオにお集まりください。 【有料健康づくり教室受付方法】 ①各教室の30分前よりウゴクテスタジオにて抽選受付を開始し…

た。ちょうど予想した時間に雨は弱まり小雨の中でウオーキングを楽しむことができました。ウオーキングを終了し、四季の森センターに帰ってきたところで再び激しい雨が降り…

いつもよりゆったりと時間をかけて歩きました。 　お天気もよく、ロコモチェックやコグニサイズも含めて非日常の体験をしていただき、岐阜市に住んでいてもなかなか歩く…

めです。 　 　時間が長すぎて参加しにくいという方にも活用していただきたいと思います。   ショートカットコースマップ 添付ファイル シ…