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とで、ストレスへの好影響が期待できます。スッキリした気分で気持ちよく眠ることは、健康にとって大切な要素の一つです。また、目標とする運動強度約60％は、脳の血流が…

この日は暑さをさほど感じずに歩くことができ、自然観察をしながら夏の岐阜公園を堪能しました。 　VISIT岐阜県でお弁当付きプランを予約された方は、ウオーキング…

中心市街地から自然を感じることができる公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新しいコースには今まで知らなかっ…

歩きます。緑を近くで感じられます。健康ウオーキングの風景です。滝の近くで自然を感じられます。アジサイの花が咲いています。 より良いホームページにするために…

ロナウイルス感染症の影響で具体的な取り組みの実践ができておりませんでしたが、企業と自治体が協力して市民の健康づくりを応援するという双方の思いから今回の開催となり…

野山を歩く心地よさを感じていただけたと思います。この季節のコースを見ておくことで、春以降の自然の生命力を感じることができるかもしれません。岐阜市のクアオルト健康…

クスされていることが感じられました。 　岐阜市のクアオルト健康ウオーキングによる「心理状態の変化」や「血圧の適正な降下」などの効果は、すでに論文で発表されエビ…

く落ち葉の甘い匂いも感じられ、五感で季節を楽しむことができます。 　今なら、お値打ちに利用できるVISIT岐阜県のクアオルト健康ウオーキングプランをぜひ、ご利…

葉がより映えるように感じられます。 そんな中、十六銀行の皆さまが岐阜市のクアオルト健康ウオーキングに参加されました。当日の参加者の半分ほどが、VISIT岐阜県…

いましたが、コロナの影響でオンラインによる開催となりました。しかしながら、オンラインにしたおかげで、全国から大勢の聴講がありました。岐阜市では、関係者が長良川防…

グの様子 お弁当のイメージ 添付ファイル 企画カード1 （PDF 405.8KB） 企画カード2 （PDF 455.0KB） …

ルフェスタもコロナの影響でしばらく中止となっていましたので久々の開催です。ハートフルスクエアーGは、金公園・岐阜駅・清水川コース上にある施設で途中休憩の場所とし…

のまちの発展に大きな影響を与えたといわれています。通常のコースを歩いた後は、粕森公園で一旦解散し、お買い物や食べ歩きの自由時間の後、ウゴクテに戻っていただくとい…

る「水」をより身近に感じられます。 ウゴクテスタジオでストレッチ 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コースの山道 湯呑み展に立ち寄りました 水面に映える「逆さピ…

ことから、自然も十分感じられる「都市型のクアオルト」として成立しそうです。岐阜市のまちなかでも、緑のある緑地や公園、構造物の階段などを利用してクアオルト健康ウオ…