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使用について オンラインまたは窓口で予約していただき、使用当日に窓口で使用料を払っていただきます。 持ち物 貸室の使用承認書（申し込み後に健康づくり課から…

ン） (B)アップライトバイク2台有酸素マシン（有酸素運動、サイクルマシン） (B)エルゴメーター2台有酸素マシン（有酸素運動、体力測定機能付き、サイクルマ…

利用者や職員のプライバシーを保護するため、許可のない撮影や録音はできません。 撮影や録音をご希望される方は、事前にウゴクテ総合案内までお申し出ください。 …

ントバイク アップライトバイク エルゴメーター クロストレーナート レ ッ ド ミ ル カウンター 入口 イ ン ク ラ イ ン ベ …

る調査票を記入してもらい結果を 点数化することにより評価 1:生き生き感 2:爽快感 3:はつらつ感 4:すっきり感 5:リラックス感 6:穏やか感 7…

ドを作るにはどうしたらいいですか？ 　利用登録カードは柳ケ瀬グラッスル35 3階　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」（岐阜市徹明通2丁目18番地）の総合案内…

4室 ドライヤー 5台 女性用更衣室（有料エリア） 種類 数量 脱衣カゴ 4台 ロッカ…

のような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図…

代を迎える中、様々なライフステージにおいて森林空間を利活用するこうした取組は、健康寿命の延伸と医療費及び介護費の抑制につながる可能性がある。また、明るく整備され…

くりについて考えてもらいたいと思います。   組み合わせコンテンツを調べている様子 グループディスカッションの様子 グループディスカッションの様子 グ…

地形療法についてオンライン動画で学び、2日目は循環器等の専門医師による講義で、運動による心疾患の改善や、フレイル、高血圧、糖尿病の予防、食と栄養などについて専門…

研究所の尾崎さんがプライベートで百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コースで講座に参加されました。また、1日、15日、24日、29日には、関市の実践指導者候補の皆さま…

まえば傘もいらないくらい木々が茂っていました。参加者の皆さまからは、「有意義な一日だった」、「一人で歩いていたのではわからなかった気づきがたくさんあった」との感…

　1日目は、オンラインや動画によるクアオルト学の講義、2日目は循環器系の医師等による講座で講師の皆さまの熱心な講義を受けることができました。3日目は、実際の…

日は落ち葉に変わるくらいの景色の急変がありました。 そのおかげか、モミジの赤い紅葉がより映えるように感じられます。 そんな中、十六銀行の皆さまが岐阜市のクア…

、コロナの影響でオンラインによる開催となりました。しかしながら、オンラインにしたおかげで、全国から大勢の聴講がありました。岐阜市では、関係者が長良川防災・健康ス…

ットコースを歩いてもらいたいと思います。これまでのコースに比べて負担の少ない設計となっていますので、体力に自信のない方にもお勧めです。 　 　時間が長すぎて…

。梅林公園は眩しいぐらいの緑に覆われ、とても気持ちよく歩くことが出来ました。 柳ケ瀬で一世を風靡した「やなな」です 偶然にも「やながせゆっこさん」がお出迎え…

ホ」ポイントを見てもらいました12月14日（土曜日）　岐阜大学地域協学センター「現代環境学」フィールドワーク 岐阜大学の学生が授業の一環として、岐阜市の「クア…

妙高市では「ロッテアライリゾート」が整備した敷地内を活用し、妙高市がクアオルト健康ウオーキングのコースを設定しています。住民の健康づくりの場として設計・解放し、…