、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ ※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください…
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※赤字で記載されている付属備品に関しては高校生以上の方が使用できます。備品一覧 種類 数量 血圧計 1台 …
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性化協議会が発行している「まちなか駐車場MAP」を配布しています 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設用ウゴクテでは、岐阜市駐車場活性化協議会が発行している「まちなか駐車…
墨やタトゥーをされている方は、長袖の服やリストバンドの着用により、該当の部分が他の利用者から見えないようにご協力をお願いいたします。ウゴクテのご利用案内 ウゴ…
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ロバでミストを浴びている様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか? 役…
特別教室 フレイル教室 バランスボール教室 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…
アエクササイズでフレイル予防! ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気なスタートを切…
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康保養地)で行われている、自然の冷気や風を活用したウオーキングをもとに、日本で考案された健康づくりのためのウオーキングです。 詳細については、岐阜市のホーム…
青やタトゥーが入っている方でもウゴクテをご利用いただくことはできます。ただし、長袖の服やリストバンド、アームカバーなどの着用により、該当の部分が他の利用者の方か…
が望ましい」とされている運動量・強度に準じます。 ※健康づくりのための身体活動基準2013で運動目標は、「運動習慣を持つようにする(30分以上の運動を週2日以…
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