新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…
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新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…
長良川・岐阜公園 コース 野山などの、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツ…
) 新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) 岐阜市クアオルト健康ウオーキングは3月11日(金曜日)から再開します(令和4年3月4日)…
内容 【コーディネーションゾーン】 出入り自由のコーディネーションゾーンでは、 視機能トレーニング機器(スープリュームビジョン)を使って …
ウチエク「ベーシックコース」 (PDF 358.6KB) ウチエク「チャレンジコース」 (PDF 333.1KB) 関連動画(YouTube) 「ウチ…
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします! ウゴクテInstagram(外部リンク)…
ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス わくわく+ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページに…
。 こちらの二次元コードから申込できます。 ★筋力トレーニング ★有酸素運動 ★ストレッチ運動 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数…
ーキング (金華山コース) クアオルト 健康ウオーキング (百々ヶ峰コース) ウゴ エク ウゴ エク zaRitz(ザリッツ) 測定会 …
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします。 クアオルト健康ウオーキング【岐阜市公式】…
証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日 垂井町のNPO団体「Let's たるい」が実践団体支援を利用して岐阜市のクアオルト講座に参加 …
月12日に百々ヶ峰のコースを歩かれましたが、今回は14日、19日の両日ともに岐阜公園のコースを歩き、2つのコースそれぞれの魅力を比較することができました。 両…
設定したまちなかの2コースが「クアの道・シティ」に認定されました。認定式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナ…
すが、岐阜市の4つのコースでは「やまびこ」をそれぞれ次のように言います。 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース 「山びこ」 三田洞を眼下に源太峰に向かって「…
できたり、他自治体のコースでもガイドができるなど、これまでの実践指導者よりもさらに質の高いガイドができるようになります。これまでも岐阜市のガイドの質の高さは、他…
山・長良川・岐阜公園コースに歩きに来てくれました。 当初は、2月に予定していたのですが、延期になってしまい、ようやく今回のウオーキングとなりました。前…
山・長良川・岐阜公園コースのウオーキングに参加されました。少し前まで、天気予報は雨でしたが、当日は快晴で青空の下でウオーキングを楽しみました。 雨の降った後…
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