新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…
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新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…
長良川・岐阜公園 コース 野山などの、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツ…
ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス わくわく+ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページに…
ウチエク「ベーシックコース」 (PDF 358.6KB) ウチエク「チャレンジコース」 (PDF 333.1KB) 関連動画(YouTube) 「ウチ…
内容 【コーディネーションゾーン】 出入り自由のコーディネーションゾーンでは、 視機能トレーニング機器(スープリュームビジョン)を使って …
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします! ウゴクテInstagram(外部リンク)…
ーキング (金華山コース) クアオルト 健康ウオーキング (金華山コース) クアオルト 健康ウオーキング (百々ヶ峰コース) クアオルト 健康…
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね!」をお願いします。 クアオルト健康ウオーキング【岐阜市公式】…
ルト健康ウオーキングコース)を専門的な知識を持って案内できるガイドのことで、岐阜市での養成講座の開催は令和4年度で2回目となります。岐阜市のクアオルト・テラポイ…
証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日 垂井町のNPO団体「Let's たるい」が実践団体支援を利用して岐阜市のクアオルト講座に参加 …
設定したまちなかの2コースが「クアの道・シティ」に認定されました。認定式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナ…
すが、岐阜市の4つのコースでは「やまびこ」をそれぞれ次のように言います。 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース 「山びこ」 三田洞を眼下に源太峰に向かって「…
た。3日目は、実際のコースで実技講習と実技試験を受けました。 最終日の試験に合格するとクアオルト健康ウオーキングガイドの最上位資格である「クアオルト・テラポ…
。 こちらの2次元コードから申込できます。 ★筋力トレーニング ★有酸素運動 ★ストレッチ運動 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数…
山・長良川・岐阜公園コースでウオーキングを楽しみました。岐阜公園もいよいよ秋の色に染まりつつあります。みなさんも秋の岐阜公園をクアオルト健康ウオーキングで楽しみ…
山・長良川・岐阜公園コースでクアオルト健康ウオーキングに参加されました。 天気予報では、ずっと雨マークの付いていることが多かったのですが、当日は、幸いにも天…
山・長良川・岐阜公園コースでクアオルト健康ウオーキングに参加されました。ちょうど、菊花展も開催され、いつもよりゆったりと時間をかけて歩きました。 お天気もよ…
ながら川ふれあいの森コースで森林浴を楽しみながらのウオーキングでした。ヤゴの抜け殻やカツラの落ち葉の綿菓子のような甘い香りを体験し、五感を楽しむことができました…