新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…
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2022年3月9日
新しいコースを設計しました(令和3年3月7日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
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長良川・岐阜公園 コース 野山などの、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツ…
2025年8月4日
ウゴクテエクササイズ｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
内容 【コーディネーションゾーン】 出入り自由のコーディネーションゾーンでは、 視機能トレーニング機器（スープリュームビジョン）を使って …
2025年6月26日
おうちでエクササイズ「ウチエク」について｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > おしらせ
ウチエク「ベーシックコース」 （PDF 358.6KB） ウチエク「チャレンジコース」 （PDF 333.1KB） 関連動画（YouTube） 「ウチ…
2025年8月19日
10～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 963.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
。 こちらの二次元コードから申込できます。 ★筋力トレーニング ★有酸素運動 ★ストレッチ運動 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数…
2025年9月1日
ウゴクテカレンダー （PDF 205.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
ーキング （金華山コース） （祝） Gテラスで 楽しく！ ラジオ体操 休館日 休館日 各日下段に無料教室のご案内しています。 ご参加をお待ちし…
2024年2月19日
ウゴクテのInstagramアカウントを開設しました！！｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > おしらせ
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね！」をお願いします！ ウゴクテInstagram（外部リンク）…
2025年7月31日
ウゴエク令チラシ （PDF 210.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
インスタグラム コーディネーションゾーン 親子で測定できる コーディネーション体力チェック ※参加費無料 出入り自由 親子で一緒に！ ツナグテの…
2024年3月14日
定期講座にプラス わくわく＋ウオーク｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング
ろを追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス わくわく＋ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページに…
2024年2月19日
岐阜市クアオルト健康ウオーキングのInstagramアカウントを開設しました！！｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
す。 下記の二次元コードや外部リンクからアクセスできます。 是非、フォローと投稿への「いいね！」をお願いします。 クアオルト健康ウオーキング【岐阜市公式】…
2022年9月9日
大学生の皆さんが参加されました(令和4年8月28日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
山・長良川・岐阜公園コースに参加されました。 傘のいらない日でしたが、晴れの天気予報に反してウオーキング中は曇り空のため、暑さが和らぎ、少し足をのばして、普…
2022年9月9日
中部学院大学と岐阜県立衛生専門学校の先生がVISIT岐阜県を利用して参加されました(令和4年8月14日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
山・長良川・岐阜公園コースでのクアオルトに参加されました。 8月のウオーキングは、熱中症対策のためこれまで実施しておらず、初めての試みでしたが、この日は暑さ…
2022年10月19日
クアオルト・テラポイト養成講座を開催しました(令和4年9月10日～12日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ルト健康ウオーキングコース）を専門的な知識を持って案内できるガイドのことで、岐阜市での養成講座の開催は令和4年度で2回目となります。岐阜市のクアオルト・テラポイ…
2023年3月15日
2月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日 垂井町のNPO団体「Let's たるい」が実践団体支援を利用して岐阜市のクアオルト講座に参加 …
2023年5月25日
4月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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設定したまちなかの2コースが「クアの道・シティ」に認定されました。認定式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナ…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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すが、岐阜市の4つのコースでは「やまびこ」をそれぞれ次のように言います。 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース 「山びこ」 三田洞を眼下に源太峰に向かって「…
2021年8月31日
クアオルト健康ウオーキング講座を再開しました(令和2年9月4日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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判断しショートカットコースで実施しました。ちょうど予想した時間に雨は弱まり小雨の中でウオーキングを楽しむことができました。ウオーキングを終了し、四季の森センター…
2021年8月31日
新人実践指導者研修を開催しました（令和2年8月22日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確認しました 先輩ガイドをお客さん役にして座学の練習を行いまし…
