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ださい。 ※キャンセルの際は、ご連絡くださいますよう、お願いいたします。 ウゴクテにお越しいただく前に PDFファイルをご覧いただくには、「A…

加権利は、原則キャンセル出来かねます。 有料健康づくり教室の持ち物について 「室内シューズ」が必要な教室・・・優しいエアロ、ZUMBA®、ボディコンバッ…

せん。 原則キャンセルできません。 無料健康づくり教室の受付方法 各教室開始時時刻までに、準備を整えていただき、「ウゴクテスタジオ」にお越しください。…

参加権利は原則キャンセルでき兼ねます。 ・レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 ・休館日は木曜日、年末年始(12月…

水川の河畔で耳を澄ませるといろいろな音が聞こえます 清水緑地公園でポーズ：皆さん一緒にウオーキングしませんかのポーズです 柳ケ瀬劇場通りの路面アート：よく見…

キングと何を組み合わせる？というテーマでグループごとにディスカッションが行われ、企画を発表しました。 　このゼミは、運動と社会のつながりを大きなテーマにしてい…

参加権利は原則キャンセルでき兼ねます。 ・レッスン代行、休講についてはホームページ及び施設にてご案内させていただきます。 ・休館日は⽊曜日、年末年始(12⽉…

り受付。 ※キャンセルの際はご連絡お願いします。 ※当日予約はできません。事前のご予約をお願いいたします。 また、オリエンテーションと健康カウンセリングは…

り受付。 ※キャンセルの際はご連絡お願いします。 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」の トレーニングルームを初めてご利用いただく際には 安全確保の為、…

白みが少なく、継続させることが難しいです。富士電機の皆さんは、午前中のウオーキングのあと、温泉旅館石金でランチと温泉入浴を楽しまれました。 　これから、紅葉の…

第だが、にぎやかに魅せることが重要 10 【ＨＰでの情報発信】 左は岐阜市のホームページで 情報発信をしているところです。 当たり前の話ですが、このよ …

これは精神を安定させる作用を持つ「脳内神経伝達物質：セロトニン（幸せホルモン）」の分泌が関係しています。セロトニンは適度な太陽光線を浴びることやリズミカルな運…