チェアエクササイズでフレイル予防! ウゴクテ内のすこやか交流室の様子です。 第一回モーニングパークヨガ セントラルパーク金公園で朝の光を浴びて、元気なスタート…
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エク ウゴエク フレイル予防無料講座 zaRitz(ザリッツ)測定会
定期講座に合わせて、フレイル予防などのテーマ性を持たせた特別講座の開催、家族で楽しめるクアオルト健康ウオーキング、血圧と心理、睡眠に及ぼす効果の検証など、新たな…
不要、参加費無料 フレイル予防無料講座 足腰の改善を見越した筋トレと脳トレをします。 ※予約不要、参加費無料 【日 時 】 7/17(木) 13:00~…
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