、背） （G)ダンベル：フリーウェイト器具（1キログラム～10キログラム）運動器具一覧 種類 数量 種類 数量 …
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2026年1月5日
気象警報等発令時のトレーニングルーム及び健康づくり教室の対応について｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > おしらせ
ます。 1．警戒レベル3（高齢者等避難） （1）トレーニングルームについては利用可能 （2）健康づくり教室については開催中止、また警戒レベルが下がってもそ…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
す。体力や身体運動レベルなどは個人によって異なりますので、安全で効率的に運動を行うために、本来は運動の前に、どのような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間…
2025年3月18日
トレーニングルーム機器配置図 （PDF 258.9KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > 施設概要 > 館内のご案内
ロー ダ ン ベ ル カールスト レッチベンチ リカベントバイク アップライトバイク エルゴメーター クロストレーナート レ ッ ド ミ ル…
2026年1月22日
令和7年度 8月～11月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキングの記録 > 令和7年度活動記録
27.8は、警戒レベルのため、こまめな水分補給、休憩、腕を水で冷やすなど、熱中症予防対策は必須です。日焼け対策と合わせて、直射日光を避ける長そでの吸湿速乾性U…
2022年2月16日
岐阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） pdf
されるはずであったノベルティが配られ、多くの参加 者に喜ばれた。この参加をきっかけに職員も含めリピーターとなった方は少なくない。 ピンチとチャンスは言葉は違…
