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きられるまちづくりの拠点になるよう進めていきます。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…

ト健康ウオーキングの基本となる気候性地形療法についてオンライン動画で学び、2日目は循環器等の専門医師による講義で、運動による心疾患の改善や、フレイル、高血圧、糖…

ずれも「ウゴクテ」を拠点に、中心市街地から自然を感じることができる公園や緑地に向かいます。式典後、歩き始めとして参加者の皆さんとウオーキングを実施しました。新し…

、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や…

ト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩…

ウオーキング講座は、基本的に雨の日でも実施します。地面が濡れて滑りやすくなっているので注意しながら歩く必要がありますが、傘のおかげで適度なソーシャルディスタンス…

e Science Foundation 2022, 2024, Gifu Prefecture Medical Association 2022, and…

Memorial Foundation, Obu City, Aichi, Japan. Author Contributions S.M.: org…

■初めてヨガ 基本的なポーズを行います。のびのびと動きましょう。 ■腸活ヨガ 腸を刺激し、免疫力を高めます。 ■フットケアエクササイズ 体を支える…

りますが、クアの道は基本的に日の当たらない影を選んだコースで、途中、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 　初夏の自…

オにて行います。 基本的なヨガポーズを行います。伸びのびと動きましょう。 片岡 潤 はじめてフラダンス 13:00〜13:45 楽しくフラダンスを行う初心者…

阜中央プラザわくわくベース」でセミナーを開催しました。 ウゴクテの「すこやか交流室」でガイド交流会を開催しました5月25日（日曜日） 前日の土曜日に引き続き…

ト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専門家による講義を受けました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技…

衛門尉が2代にわたり拠点とした寺です。長井新左衛門尉は京都から来た商人出身と言われています。 まつり期間中はお寺が無料開放されており、貴重な道三の肖像画などの…

岐阜市の生涯学習拠点施設「ハートフルスクエアーG」で開催される「ハートフルフェスタ2025」でクアオルト健康ウオーキングの体験イベントを開催しました。ハート…

るのも「ウゴクテ」を拠点とした岐阜市のまちなかコースならではです。満開の梅と河津桜に皆さん喜んでいました。 粕森公園に新しく設置した総合案内看板クアオルトの特…

きられるまちづくりの拠点になるよう進めていきます。2　施設案内 (1)開館時間及び休館日 (2)トレーニングルーム使用料 (3)貸室使用料 岐阜市柳…

三公)が国盗りをした拠点として伝えられています。お寺にある道三公の肖像画などの貴重な展示物が、まつり期間は無料開放されており、参加者の皆さんに改めて岐阜の歴史を…

ト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専門家による講義を受けました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技…

る気候性地形療法®を基本としています。日本では、保健指導や健康教育に取り入れたり、 温泉や薬膳料理などと組み合わせたヘルスツーリズムの試みが始まっています。 …