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ト健康ウオーキングの利点 収縮期血圧降下(△SBP)は、収 縮期血圧≧140mmHgの集団の 方が収縮期血圧<140mmHgの 集団より有意に大きく、収…
ト健康ウオーキングの利点 1.森林浴、眺望、水音や小鳥のさえずりなど気持ちの良い環境で歩ける. 2.ガイドの適切なアドバイスで余計なストレスを受けることなく…