チ運動 ■東部コミュニティーセンター ■南保健センター ■北保健センター 会場 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 はがきでの申込…
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チ運動 ■東部コミュニティーセンター ■南保健センター ■北保健センター 会場 運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 はがきでの申込…
も恵まれ、リフレッシュには最高の環境で歩くことができました。 今はまだ紅葉には早いですが、これからの季節はさわやかな秋を楽しむのに最適です。 家に閉じこ…
すく参加者相互のコミュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシステムと似た取り組みだ…
皆さんとの楽しいコミュニケーションです。今日の講座ではコグニサイズ、きつめのウオーキングで雨の紅葉を満喫、セミナーで学ぶという頭と身体をフル回転させました。 …
すく参加者相互のコミュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシステムと似た取り組みだ…
御⼿洗池、湊コミ ュニティ⽔路。川原町広場などを巡ります。 ※個々人の体⼒に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ 運動負荷が測…