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®フローダンス、ストレッチ＆ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクササイズ …

レーナー (D)トレッドミル8台有酸素マシン(有酸素運動、走行) (D)トレッドミル (E)マルチアブベンチ1台筋力トレーニングマシン(腹筋) (E)ハ…

クテに集合し軽くストレッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。 Gテラスでラジオ体操　毎月第2・4金曜日の朝8時45分から実施しています。大人…

レ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年6～9月のご案内 6～9月出張健康づくり教室のご案内 …

時間までに各自でストレッチを行っていただき、体をほぐしておいてください。 【開催日】 毎日実施 ※毎週木曜日及び年末年始（12月29日～1月3日）を除…

。 体操前後にストレッチを、ラジオ体操は第3まで実施して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受け…

力トレーニング、ストレッチ、体操などの運動をする空間として整備します。検診・交流室 乳幼児健康診査、がん検診、保健指導・健康教育の会場として使用したり、健康づ…

ロビクス、ヨガ、ストレッチ、体操など、年齢や目的に合わせて選べ、初めての人でも気軽に参加できる多彩な教室を開催します。また、教室を開催しないときは貸しスタジオと…

  屋内でストレッチをしている様子 ウオーキングの様子 集合写真 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

  名鉄のパンフレット ウオーキングの様子 集合写真の様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 こ…

帰ってきました：ストレッチでウオーキング後の身体を整えます より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページ…

定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定　：手軽にできる3種目を測定 　握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 　金公園で踏み台昇降…

ー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩くのが特徴です。ウオーキング途中の水場で水をかけるなどし…

ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました ヤッホの手順を確認しました …

市のクアオルトパンフレット等を配布し、県内のクアオルトをPRしました。 ウオーキング終了後の大雨9月からは「金華山・長良川・岐阜公園コース」でもウオーキング講…

の森センター内でストレッチ 足元に注意して森の中に入っていきます ヤッホも楽しみました基本的に、雨の日でもウオーキング講座は実施しますが、警報が発令される場…

岐阜公園にてストレッチ（9月28日） 川原町広場に向かってウオーキング（9月28日） MAGIC PRINCEの永田薫さんも実際に心拍数を計測しました（…

花木広場にてストレッチ 金華山・長良川・岐阜公園コースをウオーキングしました 長良川に向かってヤッホ！ より良いホームページにするために、ページの…

は岐阜市の観光パンフレットや県内3市のクアオルト紹介チラシ等を提供しました より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

ウオーキング前のストレッチ 岐阜公園では菊花展の準備が始まっています ロコモチェックに挑戦しました 岐阜市クアオルト健康ウオーキングならではのコグニサイズ…