15 体が硬くても大丈夫!ヨガで心と体を整えましょう。 串田 まりや ラテンエアロ 15:00〜15:45 ラテンダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。楽…
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15 体が硬くても大丈夫!ヨガで心と体を整えましょう。 串田 まりや ラテンエアロ 15:00〜15:45 ラテンダンスの要素を取り入れた有酸素運動です。楽…
園で朝の光を浴びて、元気なスタートを切りました。 ノルディックウォーキング ウゴクテに集合し軽くストレッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。…
aintain a healthy mental state to reduce the risk of cardiovascular events. A…
でいる様子を発信して元気を届ける 今後、企業の健康経営の取り組みとして、企業の強みとクアオルト健康ウオーキングの魅力を組み合わせたメニュー作りを検討する …
45 体が硬くても大丈夫!ヨガで心と体を整えましょう。 Taka ピラティス 19:30〜20:15 姿勢改善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行う…
を開催し、地域住民を元気にして、地域の活性化に繋げる活動をしています。 コースは金華山・長良川・岐阜公園コースで実施しました。子どもたちの参加もあり楽しいウオ…
最後尾の様子皆さん元気に歩いてます 森の中でヨガ大地と天のエネルギーを取り込みます5月19日(日曜日) わくわく+ウオーク「運動で「運」三社巡りウオーク」…
えますか? 雨でも元気に河畔で「ヤッホ!」(肺に溜った空気と一緒にモヤモヤ気分も吐き出します) いつもは枯れている谷川に幻の滝が現れます めい想の小径に通…
増加、そして活力ある元気なまちをつくろうとするものです。 岐阜県は清流がもたらした自然、歴史、伝統、技、文化などの魅力がいっぱいです。それぞれの地域の特性を生…
た。 子どもたちと元気に出発 お天気はあいにくの曇りでしたが皆で「ヤッホ!」をしました 大人が健康チェックやアンケートを記入している間、子どもたちはドング…
講座:ぐっすり眠って元気な毎日へ 2月6日 日常の一歩から変える!歩き方講座 3月9日 食をポジティブに考える!食とウェルビーイングの新習慣 3月23日 …
を開催し、地域住民を元気にして、地域の活性化に繋げる活動をしています。 コースは金華山・長良川・岐阜公園コースで実施しました。子どもたちの参加もあり楽しいウオ…
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た。 子どもたちと元気に出発 お天気はあいにくの曇りでしたが皆で「ヤッホ!」をしました 大人が健康チェックやアンケートを記入している間、子どもたちはドング…
最後尾の様子皆さん元気に歩いてます 森の中でヨガ大地と天のエネルギーを取り込みます5月19日(日曜日) わくわく+ウオーク「運動で「運」三社巡りウオーク」…
えますか? 雨でも元気に河畔で「ヤッホ!」(肺に溜った空気と一緒にモヤモヤ気分も吐き出します) いつもは枯れている谷川に幻の滝が現れます めい想の小径に通…
増加、そして活力ある元気なまちをつくろうとするものです。 岐阜県は清流がもたらした自然、歴史、伝統、技、文化などの魅力がいっぱいです。それぞれの地域の特性を生…
り始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の⾷材(地元の契約農園…
り始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の⾷材(地元の契約農園…
テムのポイントである元気な高齢者への介護予防の取り組みとして、クアオルト健康ウオーキングも有効な手段の一つであること、そして地域にある資源を住民の健康ために使う…