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用される方 【内容】 所要時間は約45分です。利用マナーの確認及びトレーニングマシンの使用方法の説明などを行います。 オリエンテーション開始5分前には…

う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので、かかりつけ医に相談するなども必要です。 　クアオルト健康ウオーキングは「無理なく、安全で、…

域や自然、観光などのコンテンツを組み合わせていることが、運動と地域のつながりをテーマにしたこの回のゼミのテーマにぴったりとのことでした。運動と地域のつながりとい…

だきました。この収録内容は令和2年10月16日午後6時00分からぎふチャンで放送予定ですのでぜひご覧ください。 四季の森センターにて血圧測定（9月27日） …

討する という内容で双方の意見が一致しての開催となりました。 今回は今年度から岐阜市が開始した「クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業」を活用して参…

のための魅力的な滞在コンテンツ造成実証事業として観光庁の補助事業に採択されたものです。クアの道など安心安全な健康と癒しの価値を新たに観光資源として地域住民をはじ…

のための魅力的な滞在コンテンツ造成」における実施事業（観光庁補助事業）の一環として実践指導者のスキルアップを目指して実施されたものです。また、この日はクアオルト…

都市型クアオルト健康プログラム検討業務委託の一環で、岐阜公園と百々ヶ峰に新しいショートカットコースを設計しました。 　 　岐阜公園に1コース、百々ヶ峰に3コ…

親子で一緒に楽しめる内容となっていますので気軽にご参加ください。開催日時 令和6年4月27日(土曜)、28日(日曜)10時00分～13時00分会場 岐阜市柳…

4年度内 施設内容 平面図機械式ジム（健康・運動施設） 大空間に設置されるランニングマシン、エアロバイク、トレーニングマシンなど数種類の器具を使用し運…

の総まとめとして講義内容などから択一式で行われます。 案内看板でこれから歩くコースを説明します。歩く距離やトイレの場所などを事前に案内することで安心して参加で…

室名 開催時間 教室内容 ゆっくりとした呼吸とポーズをおこない体の内側から温まるクラスです。 全身の巡りを良くし体の疲れを流していきましょう。 富⽥ 美也…

の街から・岐阜市」の番組収録　岐阜市のプロモーション大使 永田薫さんとクアオルト健康ウオーキング クアの道・シティ（まちなかコース）でロケを行いました。ぎふチ…

の参加は、「岐阜健康プログラム【ぎふ-KEN】」のプログラムの1つに、岐阜市の5月のクアオルト健康ウオーキング講座が採用されたのがきっかけで、この日だけで8名の…

室名 開催時間 教室内容 伊佐治 久美子 優しいエアロ ⽉曜日 10：30〜11：15 基本のステップを中心に動く簡単なエアロビクスです。 大井 麻紀 …

ムを利用される方 内 容 ご利用にあたってのマナーの確認及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11時、13時、15時、17時、19時 （日曜…

あり トレーニング内容 □整うストレッチ いつもと違うほぐし方で、全⾝を気持ちよく整えましょう。 □かんたん筋⼒トレーニング シンプルな動きを無理なく…

目標 プログラムメニュー 1．申込書に記入（健康チェック） 2．体組成計で測定（自分のからだを知る） 3．血圧測定・心拍数測定・説明 …

園コース 【商品の内容】 岐阜県観光連盟のVISIT岐阜県を運営受託する観光販売システムズの企画で、岐阜市の クアオルト健康ウオーキング定期講座と、長良川…

岐阜市 ◆企画内容 （スケジュール） 美味しい⾷事で、健康的に美しくなりたい︕免疫⼒を⾼めたい︕ ちょっと健康が気になり始めた︕ ますます元気…