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4年度内 施設内容 平面図機械式ジム（健康・運動施設） 大空間に設置されるランニングマシン、エアロバイク、トレーニングマシンなど数種類の器具を使用し運…

親子で一緒に楽しめる内容となっていますので気軽にご参加ください。 開催日 令和7年8月16日（土曜日） 、8月17日（日曜日） 、8月18日…

日（日曜）プレゼント内容 条件 乗車プレゼントで貰える「GIFU HEART BUSステッカー」または、来館日に路線バスで使用した「昼得きっぷ」をウゴクテの…

用される方 【内容】 スポーツジムの利用経験に応じ、安全にマシンをご利用いただくために各マシンの使用説明を行います。 開催日 毎週木…

月) トレーニング内容 〈申込・問い合わせ先〉 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテ 〈電話〉058-214-3760 〈開館時間〉平日・土曜日は9:00～…

う場合とでは、運動の内容も強度、時間、頻度なども変わってきますので、かかりつけ医に相談するなども必要です。 　クアオルト健康ウオーキングは「無理なく、安全で、…

のための魅力的な滞在コンテンツ造成実証事業として観光庁の補助事業に採択されたものです。クアの道など安心安全な健康と癒しの価値を新たに観光資源として地域住民をはじ…

のための魅力的な滞在コンテンツ造成」における実施事業（観光庁補助事業）の一環として実践指導者のスキルアップを目指して実施されたものです。また、この日はクアオルト…

だきました。この収録内容は令和2年10月16日午後6時00分からぎふチャンで放送予定ですのでぜひご覧ください。 四季の森センターにて血圧測定（9月27日） …

討する という内容で双方の意見が一致しての開催となりました。 今回は今年度から岐阜市が開始した「クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業」を活用して参…

h walking program obtained information regarding the places, dates, and times …

月) トレーニング内容 〈申込・問い合わせ先〉 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設ウゴクテ 〈電話〉058-214-3760 〈開館時間〉平日・土曜日は9:00〜…

都市型クアオルト健康プログラム検討業務委託の一環で、岐阜公園と百々ヶ峰に新しいショートカットコースを設計しました。 　 　岐阜公園に1コース、百々ヶ峰に3コ…

の参加は、「岐阜健康プログラム【ぎふ-KEN】」のプログラムの1つに、岐阜市の5月のクアオルト健康ウオーキング講座が採用されたのがきっかけで、この日だけで8名の…

室名 開催時間 教室内容 デトックスヨガ 18:45〜19:30 ゆっくりとした呼吸とポーズをおこない体の内側から温まるクラスです。全身の巡りを良くし体の疲れ…

域や自然、観光などのコンテンツを組み合わせていることが、運動と地域のつながりをテーマにしたこの回のゼミのテーマにぴったりとのことでした。運動と地域のつながりとい…

。 セミナーで学ぶ内容は次のとおりです。 11月12日　オーラルケア　咀嚼することの大切さ （メンタルヘルス） 11月23日　ヨガの呼吸筋体操 12月1…

筋力トレーニング」の内容について講義を受けました。参加者は歩いてお疲れでしたが大変熱心に受講していました。 クアオルトはお参りだけではありません粕森公園の段差…

目標 プログラムメニュー 1．申込書に記入（健康チェック） 2．体組成計で測定（自分のからだを知る） 3．血圧測定・心拍数測定・説明 …

た。雨天のため一部のプログラムが中止になりましたが、パネリストの藤本麗華さん（2019ミス日本みどりの女神）も参加し華やかなイベントになりました。午後は、セミナ…