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2024年9月25日

トレーニングルームを初めてご利用になる方へ(お願い)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

利用いただく際には、安全確保のため、原則各トレーニングマシンの使用説明を受けていただくようお願いします。 オープン前に開催しました事前体験会にご参加された方も…

2024年12月2日

ウゴクテ 健康づくり教室|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

受付で行います。 安全上、教室開始後の途中入室は出来かねます。 教室利用料250円は15分前に参加が決定した方、または先着順で参加権利を得た方のみ券売機でお…

2024年12月2日

令和7年1~3月 健康づくり教室スケジュール (PDF 355.0KB) pdf

 ・安全上、教室開始後の途中入退室は出来かねます。 ・教室利用料250円は15分前に参加が決定した方、または先着順で参加権利を得た方のみ券売機…

2023年10月25日

ウゴクテにお越しいただく前に|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

※酒気帯びの方は安全面を考慮して入館をお断りすることがございます。ご了承ください。 ※入れ墨やタトゥーをされている方は、長袖の服やリストバンドの着用により…

2023年10月27日

トレーニングルーム|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

いただく際には、原則安全確保のためトレーニングオリエンテーション(講習会)へのご参加をお願いします。 トレーニングルームオリエンテーション(講習会)について …

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

って異なりますので、安全で効率的に運動を行うために、本来は運動の前に、どのような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを…

2024年9月5日

令和6年10~12月 健康づくり教室スケジュール (PDF 279.3KB) pdf

 ・安全上、教室開始後の途中入退室は出来かねます。 ・教室利用料250円は15分前に参加が決定した方、または先着順で参加権利を得た方のみ券売機…

2024年12月17日

令和6年度10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

きたと思います。 安全を確認しながら、JR岐阜駅の階段を駆け上って心拍数測定 中山道加納宿まちづくり交流センターで肩回りの可動域をチェック10月13日(日曜…

2024年9月25日

トレーニングルームオリエンテーションのご案内 (PDF 164.8KB) pdf

用いただく際には 安全確保の為、原則、各マシンの 使用説明を受けていただきます。 ウゴクテ公式 HP ウゴクテ公式 インスタグラム

2021年8月31日

クアオルト健康ウオーキング普及員認定講習が開催されました(令和2年12月22日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

す。クアの道など安心安全な健康と癒しの価値を新たに観光資源として地域住民をはじめとした各種の滞在コンテンツ提供者とともに、既存の観光施設や豊かな自然環境と食やも…

2021年12月9日

岐阜県養老町の皆さまがクアオルト健康ウオーキングに参加されました(令和3年12月7日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

くことができ、雨でも安全に体験していただきました。 養老町では、年度末までにクアの道整備と実践指導者の育成を行うとのことで、県内で5つめのクアオルト施策取り組…

2023年8月14日

気象警報等発令時の対応について (PDF 167.0KB) pdf

庁が発表 5 緊急安全確保 命の危険 直ちに安全確保 大雨特別警報 氾濫発生情報 4 避難指示 危険な場所から 全員避難 土砂災害警戒情報 …

2022年3月7日

ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) pdf

わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用され ている気候性地形療法®を基本としています。日本では、…

2022年3月4日

企画カード2 (PDF 455.0KB) pdf

オーキング です。安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコース…

2022年3月4日

企画カード1 (PDF 405.8KB) pdf

オーキング です。安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコース…

2024年7月22日

令和6年度6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

、危険な箇所を回避し安全な場所を選んで歩いているからこそ見ることができます。 雨の日のウオーキングは通気性の良いレインスーツが理想ですが、足元の防水対策を行う…

2023年12月27日

10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

健康チェックの方法、安全に行うための様々なノウハウ、気候性地形療法の基本などについて、的確な説明と実技ができるかの試験に挑みます。修了試験は3日間の総まとめとし…

2023年12月27日

11月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

院があれば、参加者の安全のみならず、ウオーキング直後のフィードバックや患者さんの状態に合わせたウオーキングの研究なども期待できます。 OKB岐阜中央プラザ わ…