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かんたん筋力 トレーニング 1/27 ㈪ 10:00 ～10:45 各 15 人 骨盤調整& ストレッチ 11:15 ～12:00 要…

かんたん筋力 トレーニング 2/10 ㈪ 14:00～ 14:45 各 15 人やさしいヨガ 15:15～16:00 北保健 センター （…

　 ・サーキットトレーニング ・体幹力アップ教室 　当日教室開始30分～15分前に整理券を配布し、定員を超えた場合は抽選となり ます。日程、持ち物など、…

　 ・サーキットトレーニング ・体幹力アップ教室 　当日教室開始30分～15分前に整理券を配布し、定員を超えた場合は抽選となり ます。日程、持ち物など、…

つことを目標に日々トレー ニングしていました。その後、大学を経て目標であった FC岐阜のトップチームに加入することができました。 ■喜びを共有したい …

かんたん筋力 トレーニング 13 ㈮ 10:00 ～10:45 15 人ストレッチ＆ 骨盤調整 11:15 ～12:00 　熱中症は、体温が…

体操　・サーキットトレーニング ・ゆっくりストレッチ　・体幹力アップ教室 　債務や解雇などさまざまな経済・生活問題に悩み、眠れない、食欲がないなど の症状…

ネルでは、自宅でもトレーニ ングできるよう、いきいき筋トレ体操の動画を公開しています。自分の体力や体調にあわせて、毎日体を動かしましょう。 中保健センター…

かんたん筋力 トレーニング 18㈪ 14:00 ～14:45 15 人やさしい ヨガ 15:15 ～16:00 要事前申込・受講無料 1…

ント、家庭でできるトレ ーニングなどをお伝えします。 ◆日時　12月13日㈮午前10時30分～正午　 ◆場所　柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流室…

かんたん筋力 トレーニング 16㈪ 10:00～10:45 15人 やさしいヨガ 11:15～12:00 南保健センター （茜部菱野1－75－2…

の遺伝子2日間集中トレーニング　◆日時　8月21日㈪・22日㈫ 午前9時30分～午後4時30分　◆対象者　高校生　◆申込締切　7月20日㈭ 【共通】◆場所　…

ム 、 ト レ ー ニ ン グ ル ー ム 、 リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン ル ー ム は 利 用 で…

各種スポーツ体験やトレーニング室（16歳以上）無料開放　※室内用運動靴を持 参　・サッカー場・野球場北側（公園管理事務所 229－3922）／午前10時～ …

ド紳士服 ボイストレーニングスタジオ マルイチビル 洋菓子・喫茶 貸オフィス シェアハウス ロイヤル 40 アパレル ワークショップ ギャラリ…

はじめてのボイストレーニング 西川峰子 8/3・17、9/7 各㈬ 13:00～14:30 15 1,500 32 やさしい中国語 任伶伶 8/2・23、9…

理されている犬へのトレーニング、 散歩やブラッシングなどの世話を通じて触れ合う「センターおさ んぽ会」、保護された犬や猫の治療、予防接種や避妊去勢などの …

しい知識と科学的なトレーニング法」福田奨悟さん （理学療法士）、「本番力を高めるスポーツ栄養学」足立歩さん（Atheat代表） ◆申込　1月16日㈪〜31…

ーツ体験 　　やトレーニング室（16歳以上）無料開放　 　・少年自然の家（ 229－2888） 　　午前9時30分～午後3時 　　＝クラフトや自然遊び、…

験できます。また、トレーニング室（16 歳以上）や卓球室を無料開放します。運動のできる服装、屋 内用靴を持参してご参加ください。 ◎体育館によって体験でき…