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曜日・土曜日開催の「健康体操」については、室内用シューズをお持ちください。その他 レッスン代行、休講についてはインスタグラム及び施設にてご案内させていただ…

土 日 1 2 健康体操 12：00～12：20 体幹力アップ教室 9：30～9：50 3 4 5 6 7 8 9 健康体操 12：00～12：…

8 ： 20 健康体操 12 ： 30 ～ 12 ： 50 全身筋力アップ教室 18 ： 30 ～ 18 ： 50 ゆっく…

屋 活動内容 1 健康体操A 毎週月曜日 9：30～10：30 2階ホール 健康体操 2 健康体操B 毎週金曜日 9：30～10：30 2階ホール 健康体操…

無料です。 隔週で健康体操やストレッチ、ラジオ体操（第3まで実施）して、カラダ全体をくまなく動かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので…

10 16歳～ 健康体操 水･金 9:00～10:30 60 健康な高齢者 総合スポーツ 水･金 9:00～10:30 40 ヨガ 水 13:00～14:…

階和室 書道 3 健康体操 毎週水曜日 10:00～11:30 2階ホール 健康体操 4 岩野田いきいき筋トレ体操 第1・4木曜日 9:30～11:00 2…

：30 2階ホ-ル 健康体操 4 リフレッシュダンス 毎週水曜日 10：00～11：30 2階ホ-ル 健康体操 5 早田シルバ-フォ-クダンスクラブ 毎週月…

活動内容 1 金華健康体操クラブ 第１・２・３・４水曜日 19:00～20：30 第1会議室 体操 2 骨盤調整ヨガサークル 第3 木曜日 10:00～11…

11:45 2 健康体操 水曜会 第1,2,3 水 10:00 ～ 11:30 3 スポーツ交友会・木曜日 第1,2,4 木 10:00 ～ 11:30 …

室 カラオケ 3 健康体操クラブ 第１・２・３火曜日 10：00～11：30 研修室 健康体操 4 囲碁サークル 毎週水曜日 13：00～15：00 実習室…

：00 ２Fホール 健康体操 2 厚見視聴覚クラブ 第 １ 水曜日 10：00～11：30 会議室 写真 3 厚見民踊クラブ 毎週木曜日 13：00～15：…

（第2は実習室） 健康体操 6 ハーラウ・マリ・リノ・アイナフラダンスサークル 第1・第3・第4火曜日 10：00-11：00 実習室 フラダンス 7 岐…

：30 研修ホール 健康体操 4 新舞踊クラブ 毎週金曜日 13：00～17：00 研修ホール 舞踊 5 鶉歌謡教室 第1～3木曜日 13：00～15：00…

11：30 ホール 健康体操 2 岩ヨーガ苺会 毎週月曜日 10：00～11：30 ホール ヨガ 3 岩ヨガサークル 毎週木曜日 10：00～11：30 ホ…

読み聞かせ リンパ健康体操 初たなばた 一般 インリーダー 小学生 一般 一般・親子 講座名 一般 フレイル予防教室 秋の星を見る会 人…

暮らしの講座 健康体操教室 暮らしの講座 地域民 地域民 親子 健康体操教室 人権講話 子ども映画会 親子ふれあい教室 親子ふれあい教室

12:00 25 健康体操 毎週 木 10:00 ～ 11:30 26 リフレッシュ体操 毎週 水 13:00 ～ 15:30 27 ３Ｂ体操 毎週 火 …

子 無料教室 ・健康体操 ・全身筋力アップ教室 ・体幹力アップ教室　 ・ゆっくりストレッチ 　10月は「体力つくり強調月間」です。柳ケ瀬健康運動施設…

2. 着付け 4 健康体操 第1・2・3月曜日 13:30-14:30 東ホール ストレッチ 5 ITクラブ(A) 毎週月曜日 10:00-11:30 和室…