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ラジオ体操 ページ番号3000088　 更新日 令和8年7月1日 印刷大きな文字で印刷 『あさのけんこうた…

いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194　 更新日 令和8年6月1日 印刷大きな文字で印刷 いつまでも…

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195　 更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒かけて…

して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文…

Q2-4 市民運動会や夏祭りなどの地域のイベントで出たごみはどうすればよいですか？ Q2-5 ボランティア用指定ごみ袋はどこで配付しますか？ …

早田寿クラブ筋トレ体操 早田公民館 第2(金) 第4(火) 13:00～14:00 13 則武・早田 城西・島 日光　元気はつらつ塾 城西公民館 …

利用者を募集 食と運動教室　など 16面 16面ダウンロード （PDF 1.7MB） 長良川うかいミュージアムの催し 電動モビリティで巡る観光…

2月頃～「チ。地球の運動について」 ・2027年3月頃～「クレヨンしんちゃん　キラキラ☆星降る夜のお約束だゾ」 投映スケジュールは決まり次第公開いたします。…

装・持ち物】 運動ができる服装 室内用シューズ タオル 飲み物 利用登録カード（お持ちでない方は下記リンク「ウゴクテにお越しいただく前に」をご参照…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ　すこやか交流室1・2 （岐阜市徹明通二丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階） 概要 地域で…

　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では、有料(3～4教室／日）、無料(1教室以上／日）の健康づくり教室をフィットネススタジオで行っています。 　教室の案…

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」の10月イベントカレンダーを掲載します。※「zaRitz（ザリッツ）測定会」の詳細については、ウゴクテまでお問い合わせく…

日（木曜日）ぽかぽか運動遊び 2月18日（木曜日）入所・入園に向けて 3月18日（木曜日）作って遊ぼう 子育てセミナー（外部講師を招いて） 子育て不安の…

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」では次のとおり、イベントを開催します！ 開催日 令和8年11月1日（日曜日） 開催時間 …

合わせ 柳ケ瀬健康運動施設　ウゴクテ 〒500-8879　岐阜市徹明通2丁目18番地　柳ケ瀬グラッスル35　3階 電話番号：058-214-3760　

省エネチャレンジ市民運動2026 ページ番号1024553　 更新日 令和8年10月2日 印刷大きな文字で印刷 …