いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和7年5月1日 印刷大きな文字で印刷 いつまでも…
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2024年5月14日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和6年4月1 pdf
筋トレサポーターによる地区での筋トレ定期開催状況 令和6年4月1日現在 NO. 地 区 名 称 開催場所 開 催 日 開 催 時 間 問い合…
2025年5月12日
岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリその他
ング、フィットネス、筋トレ、ジム、マシン、初心者、教室、レッスン、ヨガ、ピラティス、ズンバ、大人の習い事、綺麗、新しい、安い …
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …
2025年4月22日
令和7年度筋トレサポーター養成講座 案内 （PDF 213.5KB） pdf
“いきいき筋トレサポーター”は、地域ぐるみで「いつまでも自立した生活」をめざし、 身近な公民館などで“いきいき筋トレ体操”の普及活動を行うボランティアです。…
2025年4月22日
令和7年度筋トレサポーター養成講座 日程・内容・会場案内 （PDF 170.6KB） pdf
月） 開講式 ７つの筋トレ体操① ２ ６月２３日（月） 筋トレに必要な基礎知識 ７つの筋トレ体操② ３ ７月 ７日（月） 体力測定の結果の見方について …
2021年8月31日
岐阜市筋トレサポーター協議会の皆さまがウオーキングを体験されました（令和3年1月15日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和2年度活動実績
岐阜市筋トレサポーター協議会の皆さまがウオーキングを体験されました（令和3年1月15日） ページ番号1004272 更…
2025年5月8日
介護予防・日常生活支援総合事業 html
カテゴリ健康・福祉 > 介護保険 > 介護サービス事業者の方へ
行います。（いきいき筋トレ体操の普及啓発、介護予防健康セミナー（フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など）） 地域介護予防活動支援事業…地域…
2024年11月18日
貸室について｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > よくある質問
エ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所作の確認や運動の練習などに適して…
2025年4月25日
ウゴクテ 出張健康づくり教室｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
しい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年6～9月のご案内 6～9月出張…
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…
2025年5月8日
4面、5面ダウンロード （PDF 2.5MB） pdf
体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ ・リンパストレッチ ・ノルディックウオー…
2025年5月8日
5月15日号 （PDF 8.3MB） pdf
体幹バランス ・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ ・リンパストレッチ ・ノルディックウオー…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…
