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いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194　 更新日 令和6年5月14日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

筋トレサポーターによる地区での筋トレ定期開催状況　 令和6年4月1日現在 NO. 地　区 名　　　　　　称 　開催場所 　開　催　日 開　催　時　間 問い合…

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195　 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 …

ング、フィットネス、筋トレ、ジム、マシン、初心者、教室、レッスン、ヨガ、ピラティス、ズンバ、大人の習い事、綺麗、新しい、安い …

を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193　 更新日 令和3年8月31日 印刷大…

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …

[報告書] 　筋トレサポーター活動状況報告書 　　　　　　　　　　 地区　 　　いきいき筋トレサポーターとし…

岐阜市筋トレサポーター協議会の皆さまがウオーキングを体験されました（令和3年1月15日） ページ番号1004272　 更…

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …

エ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所作の確認や運動の練習などに適して…

しい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和6年9～12月のご案内 9～12月…

行います。（いきいき筋トレ体操の普及啓発、介護予防健康セミナー（フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など）） 地域介護予防活動支援事業…地域…

しょう 「いきいき筋トレ体操」は岐阜市オリジナルの体操です。自宅でも手軽にできますので、体力低下を予防するためにぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋…

ルディック ・健康筋トレ教室　・はじめての筋トレ ・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・体幹バランス　・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキ…

日 成人の日 健康筋トレ教室 42 はじめてのヨガ 健康筋トレ教室 はじめてのエアロビクス ノルディックウォーキング60 ボディシェイプ 1 3…

さん） 歯は大事　筋トレ大事　一生物（ペンネーム　朱悠詩萌さん） 病知らず　親のおしえで　虫歯なし（杉原　幸子さん） よく噛んで　朝昼晩に　みがこうね（杉…

体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…

内で寝そべっている。筋トレしている。マナーが良くない老人が多い。 【プール施設や監視員について】 ・プールが明るい。ペースクロックが見やすい位置に設置されて…

ルディック ・健康筋トレ教室　・はじめての筋トレ ・ボディシェイプ　・ボディメンテナンス ・体幹バランス　・腰痛・肩こり改善教室 ・ノルディックウオーキ…

肉の質はよくなる 筋トレ→筋肉を強くする、筋肉量を増やす 生活環境の工夫質疑応答 「症状を改善するために家でできることはありますか。（体操等）」 →…