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いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194　 更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195　 更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

1 金華 さわやか筋トレ教室 金華公民館 第2・4(月) 10:40～11:40 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館　　 第1・3(火) 13:3…

ング、フィットネス、筋トレ、ジム、マシン、初心者、教室、レッスン、ヨガ、ピラティス、ズンバ、大人の習い事、綺麗、新しい、安い …

を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193　 更新日 令和3年8月31日 印刷大…

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …

岐阜市筋トレサポーター協議会の皆さまがウオーキングを体験されました（令和3年1月15日） ページ番号1004272　 更…

しい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 　教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年6～9月のご案内 6～9月出張…

行います。（いきいき筋トレ体操の普及啓発、いきいきシニア食生活支援、介護予防健康セミナー（フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など）） 地域…

体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…

ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…

エ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所作の確認や運動の練習などに適して…

体幹バランス　・健康筋トレ教室 ・はじめての筋トレ　・はじめてのヨガ　・ボディメンテナンス ・ボールエクササイズ　・リンパストレッチ　・バレトン 市ホーム…

～16:00 健康筋トレ教室 秋分の日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ から…

0） かんたん 筋トレ 10/10 ㈮ 10:00 ～10:45 各 30 人 ヨガdeか らだほぐし 11:15 ～12:00 北保…

[報告書] 　筋トレサポーター活動状況報告書 　　　　　　　　　　 地区　 　　いきいき筋トレサポーターとして 　　　　令和　　　年　　　　　月分 …

6-1 いきいき筋トレサポーター養成講座（年度別） 　楽しみながら筋力アップ！筋トレで広げよう健康づくり活動：筋トレ普及活動（年度別） 6-2 介護予防…

業務 1　いきいき筋トレサポーター養成講座（年度別） 年度 令和３ 令和４ 令和５ 区分 開催場所 北センター 南センター 中センター 開催回…

ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …

2 岐阜市いきいき筋トレサポーター養成講座 （会場設営、受付、血圧測定介助等） 8月18日 月 8:45〜12：30 南保健センター ２階 1 運動の…