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2025年8月20日

いきいき筋トレ体操 html

いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194  更新日 令和7年8月20日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…

2025年3月17日

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html

岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 ページ番号1004195  更新日 令和7年3月17日 印刷大きな文字で印刷 …

2025年6月5日

岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場(令和7年4月1 pdf

1 金華 さわやか筋トレ教室 金華公民館 第2・4(月) 10:40~11:40 2 京町 京町いきいき筋トレ教室 京町公民館   第1・3(火) 13:3…

2025年10月2日

ウゴクテ 出張健康づくり教室|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

しい身体活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。  教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和7年10~12月のご案内 6~9月…

2025年9月30日

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

カテゴリその他

ング、フィットネス、筋トレ、ジム、マシン、初心者、教室、レッスン、ヨガ、ピラティス、ズンバ、大人の習い事、綺麗、新しい、安い …

2021年8月31日

動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html

を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう ページ番号1004193  更新日 令和3年8月31日 印刷大…

2023年10月19日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) pdf

です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう! …

2025年7月30日

介護予防・日常生活支援総合事業 html

行います。(いきいき筋トレ体操の普及啓発、いきいきシニア食生活支援、介護予防健康セミナー(フレイル予防、生活機能低下及び介護予防に関する情報発信など)) 地域…

2024年11月18日

貸室について|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

エ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所作の確認や運動の練習などに適して…

2025年10月1日

令和7年10月の教室カレンダー (PDF 580.0KB) pdf

善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ 30 モ…

2025年8月27日

フレイル予防のポイント html

体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…

2025年7月23日

自宅で取り組むことができる運動 html

ル予防のポイント 筋トレ体操もフレイルの進行の予防に有効です。 下記ページを確認して予防しましょう。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 マスク着用による熱…

2025年10月9日

10面、11面ダウンロード (PDF 1.4MB) pdf

カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報ぎふ

脳活運動教室 ・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック ・ピラティス ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・体幹バランス ・ボディメンテナンス ・リ…

2025年7月4日

I 保健衛生 html

6-1 いきいき筋トレサポーター養成講座(年度別)  楽しみながら筋力アップ!筋トレで広げよう健康づくり活動:筋トレ普及活動(年度別) 6-2 介護予防…

2025年7月3日

令和5年 I-6介護予防 (Excel 49.5KB) excel

業務 1 いきいき筋トレサポーター養成講座(年度別) 年度 令和3 令和4 令和5 区分 開催場所 北センター 南センター 中センター 開催回…

2025年4月24日

令和7年7月の教室カレンダー (PDF 568.8KB) pdf

レトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こり改善教室…

2025年4月24日

令和7年6月の教室カレンダー (PDF 570.3KB) pdf

ティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バランス 13…

2025年10月9日

10月15日号 (PDF 9.3MB) pdf

カテゴリ市政情報 > 広報 > 広報ぎふ

脳活運動教室 ・健康筋トレ教室 ・はじめてのノルディック ・ピラティス ・はじめての筋トレ ・はじめてのヨガ ・体幹バランス ・ボディメンテナンス ・リ…

2025年7月1日

令和7年8月の教室カレンダー (PDF 595.7KB) pdf

1311 健康筋トレ教室 93 リンパストレッチ リンパストレッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック…

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