30~10:50 全身筋力アップ教室 18:30~18:50 ゆっくりストレッチ 9:30~9:50 体幹力アップ教室 18:00~18:20 健…
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体幹力アップ教室 ・全身筋力アップ教室 当日教室開始30分~15分前に整理券を配布し、定員を超えた場 合は抽選となります。日程、持ち物など、詳細は市ホーム…
20 18:30 全身筋力アップ教室 ピラティス テック&ショート 定員35名 定員35名 ボディコンバット 19:00 16:30 16:30 …
串田 まりや 全身筋力アップ教室 水曜日 18:30 〜 18:50 各部位の筋力トレーニングを行います。 ※土曜日の無料健康づくり教室は室内シューズ…
幹力アップ教室 ・全身筋力アップ教室 当日教室開始30分~15分前に整理券を配布し、定員を超えた場 合は抽選となります。日程、持ち物など、詳細は市ホーム…
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