本文へ

ディアカ 30ｐ エアロビクス講座 32ｐ エアロビック 31ｐ 親子体操 19ｐ 空手道 31ｐ 器械体操 19ｐ キッズ卓球 19ｐ 弓道 3…

・・・・・・・・・・エアロビクスや卓球などに 料理教室・試食室・・・・・・・・・・・・・料理の講習、実習、試食、会議などに サークル室（18人）・・・・・・…

ンラ イン不可 エアロ ビク ス講座 （ 午前 10 時～） ス ポー ツ 24 ホーム ページで案内 第 1・ 3 金曜 電話 窓口 Web…

11:15 8 エアロビクス 第1,3 木 19:30 ～ 20:55 9 マナフラ・フット 毎週 金 13:00 ～ 17:00 10 プメハナ　カ　…

し た初 心者向けエアロ ビッ ク 　 16 歳～ ×オンラ イン不可 エアロビック (体育ルーム/週１回) ス ポー ツ 12 20 3,2…

トミック 16 P エアロビクス講座 32 P 発明クラブ 9 P エアロビック 31 P プロから学ぶ整理収納術 15 P 親子体操 19 P プ…

・・・・・・・・・・エアロビクス、ジャズダンス、卓球などに 小会議室1・2・3（各30人）・・・・・各種会議、会合などに 音楽室（50人）・・・・・・・・・…

・・・・・・・・・・エアロビクス、体操、卓球などに 教養娯楽室（和室30人）・・・・茶道、華道、囲碁、将棋などのサークル活動に サークル室（16人）・・・・…

り 音楽に合わせての有酸素 運動、 ゆっくり した動きの全身筋肉 運動を行います。 ×オンラ イン不可 ピラ ティ ス&ヨ ガ+ 踏み台昇降運動 火…

11:15 8 エアロビクス 第1,3 木 19:30 ～ 20:55 9 マナフラ・フット 毎週 金 13:00 ～ 17:00 10 プメハナ　カ　…

インディアカ　卓球　エアロビ　太極拳　空手　剣道　サッカー　ソフトボール　グランドゴルフ 長森・日野スポーツクラブでは、夜間解放で活動しているクラブサークルを…

ィ ス・ ヨ ガ・ 有酸素運動など をミ ッ ク スしたエク ササイズで楽し く 体を動かします。 ×オンラ イン不可 M ixエクササイズ （ w…

ルで長時間続けられる有酸素運動を取り入れたスポーツ機会を確保する指 導の工夫・改善の必要性が感じられます。 岐阜市スポーツ推進計画 第２章 全国体力・運動…