とけがをしない方法（ストレッチ等）について学びます。 （1）「スポーツ障害とその予防法」 講師：神戸 こあ 氏（かとう整形外科クリニック 理学療法士） …
絞り込み
| ここから本文です。 |
2025年3月24日
p46 （PDF 675.6KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
イン不可 ヨ ガ&スト レ ッ チ 火曜午後コ ース スポー ツ 20 3/1～ 4月～9月の火曜日 12 14,000 音楽の中で身体を動かし、 …
2024年6月13日
北東部コミュニティセンターサークル一覧 （PDF 104.4KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
0 21 ヨーガ ストレッチヨーガ 毎週 火 19:15 ～ 20:45 22 ３Ｂ体操 毎週 金 10:00 ～ 11:30 23 親子うんどうクラブ …
2025年3月24日
p31 （PDF 460.6KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
25 6,700 ス ト レ ッ チを中心と し た初 心者向けエアロ ビッ ク 16 歳～ ×オンラ イン不可 エアロビック (体育ルーム/…
2025年3月24日
p43 （PDF 606.3KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
0 音楽に合わせてスト レッ チ運動をし ます。 レッ スン後は体が柔ら かく な り 、日々のけが防止にも繋がり ます。 ×オンラ イン不可 リ …
2025年3月18日
p7 （PDF 712.0KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
押し 花、リ ズム＆ス ト レ ッ チ①・ ②、 ウ ッ ド バーニング（ 木版こ がし 絵）、 短歌、 歌謡、 楊名時太極拳、 水彩画、 書道、 ヨ ーガ、…
2025年3月24日
長良川大学ガイドブック令和7年度版 （PDF 4.5MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
画、押し花、リズム＆ストレッチ①・ ②、ウッドバーニング（木版こがし絵）、短歌、歌謡、楊名時太極拳、水彩画、書道、ヨーガ、舞踊、俳句 ×オンラ イン不可 …
2024年6月27日
令和6年度 岐阜市市民自主講座 紹介冊子 （PDF 5.1MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > イベント・講座 > 講座・講演・教室 > 市民自主講座
1 自己紹介、ペアストレッチ、走り方の基本 2 親子キャッチボール、フォームチェック 3 障害物競争、親子かけっこ対決、感想 No.21 美姿勢ヨガ！…
2024年6月13日
全コミセンサークル一覧 （PDF 128.8KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
0 21 ヨーガ ストレッチヨーガ 毎週 火 19:15 ～ 20:45 22 ３Ｂ体操 毎週 金 10:00 ～ 11:30 23 親子うんどうクラブ …
