・・・・・・・・・・エアロビクス、体操、卓球などに 教養娯楽室（和室30人）・・・・茶道、華道、囲碁、将棋などのサークル活動に サークル室（16人）・・・・…
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2023年10月27日
トレーニングルーム｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > 施設概要 > 館内のご案内
ク4台有酸素マシン（有酸素運動、サイクルマシン） (B)アップライトバイク2台有酸素マシン（有酸素運動、サイクルマシン） (B)エルゴメーター2台有酸素マシ…
2023年7月10日
高島屋南地区公共施設整備事業（健康・運動施設）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > 施設概要
健康・運動施設） エアロビクス、ヨガ、器具を使わない筋力トレーニング、ストレッチ、体操などの運動をする空間として整備します。検診・交流室 乳幼児健康診査、が…
2023年6月30日
フィットネススタジオ｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > 施設概要 > 館内のご案内
（有料エリア） エアロビクス、ヨガ、ストレッチ、体操など、年齢や目的に合わせて選べ、初めての人でも気軽に参加できる多彩な教室を開催します。また、教室を開催し…
2023年10月27日
貸室について｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > よくある質問
ネススタジオ エアロビクス ヨガ ピラティス ダンス バレエ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を…
2024年6月11日
市橋コミュニティセンター 施設案内 html
カテゴリ市政情報 > 施設案内・施設予約 > 公民館・コミュニティセンター 施設案内
・・・・・・・・・・エアロビクス、ジャズダンス、卓球などに 小会議室1・2・3（各30人）・・・・・各種会議、会合などに 音楽室（50人）・・・・・・・・・…
2024年6月11日
長森コミュニティセンター 施設案内 html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」 > 生涯学習施設 > コミュニティセンター
・・・・・・・・・・エアロビクスや卓球などに 料理教室・試食室・・・・・・・・・・・・・料理の講習、実習、試食、会議などに サークル室（18人）・・・・・・…
2024年4月1日
スポーツ｜岐阜市外国人向け生活情報ホームぺージ html
カテゴリ岐阜市外国人向け生活情報ホームぺージ > がいこくじんむけホームページ > 余暇（よか）
たいそう)、ダンス、エアロビック 高齢者向(こうれいしゃむ)け体操(たいそう) など 部屋(へや)にあるもの 暖房(だんぼう)と冷房(れいぼう)や…
2024年6月11日
長森コミュニティセンター 施設案内 html
カテゴリ市政情報 > 施設案内・施設予約 > 公民館・コミュニティセンター 施設案内
・・・・・・・・・・エアロビクスや卓球などに 料理教室・試食室・・・・・・・・・・・・・料理の講習、実習、試食、会議などに サークル室（18人）・・・・・・…
2024年6月11日
市橋コミュニティセンター 施設案内 html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」 > 生涯学習施設 > コミュニティセンター
・・・・・・・・・・エアロビクス、ジャズダンス、卓球などに 小会議室1・2・3（各30人）・・・・・各種会議、会合などに 音楽室（50人）・・・・・・・・・…
2021年8月31日
長森・日野スポーツクラブ html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > スポーツ・教室・クラブ情報 > 総合型地域スポーツクラブ
インディアカ 卓球 エアロビ 太極拳 空手 剣道 サッカー ソフトボール グランドゴルフ 長森・日野スポーツクラブでは、夜間解放で活動しているクラブサークルを…
2022年4月28日
北東部コミュニティセンター 施設案内 html
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」 > 生涯学習施設 > コミュニティセンター
・・・・・・・・・・エアロビクス、体操、卓球などに 教養娯楽室（和室30人）・・・・茶道、華道、囲碁、将棋などのサークル活動に サークル室（16人）・・・・…
2024年4月1日
Sports｜岐阜市外国人向け生活情報ホームぺージ html
s, dance, aerobics Senior citizen gymnastics, etc. Equipment Air condition…
2024年4月1日
Sports｜岐阜市外国人向け生活情報ホームぺージ html
s, Dance, Aerobics Gymnastics para sa mga matatanda atbp. Pasilidad Mga ka…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
でも無理なく楽しめる有酸素運動として、全国のみならず世界各地で楽しまれています。 まずは健康ステーションにお寄りいただき、ぜひとも今話題の「ノルディックウォー…
2024年8月20日
ウゴクテ 出張健康づくり教室｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
活動や運動(筋トレ・有酸素運動・ストレッチ)をご紹介します。 教室の案内及びスケジュールは以下のとおりです。令和6年9～12月のご案内 9～12月出張健康…
2022年5月12日
クアオルト®健康ウオーキングとは html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。 太陽生…
2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
キングをはじめとする有酸素運動では呼吸が浅くなると肺の空気入れ替えが不足がちになります。これを解消するため「ヤッホ」と語尾を短くし「ホ！」を強めに出します。これ…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
操や各自で取り組める有酸素運動をご紹介します。 自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB…
2024年2月6日
令和5年度第1回難病医療講演会「パーキンソン病」まとめについて html
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療 > 難病、臓器提供、骨髄バンクなど > 難病医療講演会
ない。準備運動。 有酸素運動（ウォーキングなど）→筋肉の質はよくなる 筋トレ→筋肉を強くする、筋肉量を増やす 生活環境の工夫質疑応答 「症状を改善す…
