それぞれに「距離」「累積高度差」「スピード」をもとにした5段階の体力レベルを設定しています。 各回の開催コース詳細および体力レベルについては月別ページからご確…
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それぞれに「距離」「累積高度差」「スピード」をもとにした5段階の体力レベルを設定しています。 各回の開催コース詳細および体力レベルについては月別ページからご確…
全長が4.02kmで累積高度差が36mです。例えば粕森公園の展望台で「ヤッホー」と言ってみたり、梅林公園の芝生広場でストレッチをしたり、それぞれ特徴を生かしてい…