や、それに伴う貧血や骨粗しょう症の原因にもなります。 肥満もやせも、毎日の食生活が原因のひとつかもしれません。 働き世代の食習慣の傾向として、朝食の欠食や夜…
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リハビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。個々人の体力に応じて安全…
善方裕実先生と学ぶ 骨粗しょう症予防 自分のカラダと向き合う、適正体重の大切さ(外部リンク) 女性の健康週間 元体操選手 田中理恵さん・能瀬さやか先生…