向けになり膝を立て、両手はまっすぐ床に添える。 ②お尻、腰、背中の順にゆっくり床からはなす。 ③背中、腰、お尻の順にゆっくりおろす。 ④②～③の動作…
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2026年4月24日
【支援が必要な人へのインクルーシブ手帳】 岐阜市サポートブック（PDF） （PDF 7.1MB） pdf
とめておくと避難時に両手が使えるので安全に避難できます。 ※いつでも持ち出せるよう玄関などに用意することをおすすめします。 【個人で用意するものリ…
2026年5月28日
大規模災害へ確かな備えを（1）（10・11ページ） （PDF 1.5MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 岐阜市くらしのガイド
ち出し品 避難時に両手が使えるよう、リュックサックやアウトドア用ベスト に入れ、玄関や枕元など持ち出しやすい場所に置きます。重くて避 難の妨げにならないよ…
2026年5月28日
くらしのガイド（全ページ） （PDF 9.2MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 岐阜市くらしのガイド
ち出し品 避難時に両手が使えるよう、リュックサックやアウトドア用ベスト に入れ、玄関や枕元など持ち出しやすい場所に置きます。重くて避 難の妨げにならないよ…
2026年5月28日
大規模災害へ確かな備えを(2)（12・13ページ） （PDF 1.5MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 岐阜市くらしのガイド
は】つり革や手すりに両手でしっかりつ かまる。乗務員の指示に従い、勝手に車外へ飛び出さない。 【エレベーターでは】揺れを感じたら、行先階のボタンを全て 押…
2026年6月11日
【幼児学童用_付録】 岐阜市サポートブック（PDF） （PDF 2.1MB） pdf
とめておくと避難時に両手が使えるので安全に避難できます。 ※いつでも持ち出せるよう玄関などに用意することをおすすめします。 【個人で用意するものリ…
2026年6月10日
令和7年度下半期 モニタリング結果(サンフレンドうずら・児童センター) （PDF 448.0KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 行財政改革 > 指定管理者制度 > 指定管理者制度（児童館・児童センター及びドリームシアター岐阜）
！」と誇らし げに両手につけたネイルチップを見せてくれました。 ・放課後児童クラブ（ひまわり）との共催「うずらカップ」の開催（③⑮） 児童クラブと児…
2026年6月10日
令和7年度下半期 モニタリング結果（岩野田児童センター） （PDF 499.3KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 行財政改革 > 指定管理者制度 > 指定管理者制度（児童館・児童センター及びドリームシアター岐阜）
ラービニール袋に頭と両手を出す穴をあけ、カラーガムテープを使って襟を作ったり、パンプキンやキャンディ、お ばけなどの飾りを貼ったりして、親子で素敵なハロウィン…
2026年7月14日
だれもが幸せになる学校 （PDF 660.7KB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 青少年健全育成・教育相談 > 岐阜市少年の主張大会
うになって、最近私は両手を上げる「無罪ポーズ」がくせに なったりしています。 実は私は、小学５年生の冬から不登校になりました。それから約３年がたち、中学２…
2026年7月13日
仕様書 岐阜市少年自然の家（令和9年度～令和11年度） （PDF 781.0KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 行財政改革 > 指定管理者制度 > 指定管理者（少年自然の家・青少年会館）
ｶﾞﾗｽ180㏄ 両手鍋 醤油差し ｶﾞﾗｽ160㏄ 片手鍋 ｱﾙﾏｲト 計量カップ ｽﾃﾝ200㏄ 計量スケール フライパン 鉄 300*57 5…
2026年9月2日
安全対策book （PDF 2.9MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 青少年健全育成・教育相談 > 子ども会 > 子ども会に関するお知らせ
イダンスに従う ・両手を重ね、手の付け根を「胸の真ん 中」におき、３０回続けて圧迫する。 《小児：成人と同じ（体格に応じて片手 で行う）》 《乳児：手…
2025年12月25日
「やさしい日本語」ワークブック （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 国際・多文化 > 多文化共生
サックが いいです。両手を 使えるからです。 ●全てを 持って 出ることは できません。15キロまでが いいです。 ●たとえば 次のものが あると いいです…
2025年12月25日
「やさしい日本語」ワークブック（1ページごと） （PDF 6.6MB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 国際・多文化 > 多文化共生
サックが いいです。両手を 使えるからです。 ●全てを 持って 出ることは できません。15キロまでが いいです。 ●たとえば 次のものが あると いいです…
2026年2月18日
2025通信NO.13 （PDF 4.0MB） pdf
カテゴリ子育て・教育 > 青少年健全育成・教育相談 > 子ども会
戻れない。 ⒊ 両手をついた後は、口で「グー、チョキ、パー」の どれかを言ってじゃんけんをする。 ⒋ そこでも負けたら降参！「まいりました！」と言う。…
2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
です。 かばんは両手がふさがらないリュックサックがおすすめです。 【コースについて】 Ｑ１．体力レベルとはなんです…
2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
い足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 時間を２回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 右左交互に２回、２回…
2026年4月6日
【別添4】 （PDF 673.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 障がい福祉 > 障がい福祉事業所の方へ > 障害福祉サービスに関する通知等について
た際の対処法 ・両手を首の後ろに組んで、顔を伏せる姿勢をとる。（頭や顔を守る） 3 クマ出没時の対応チェック表 必…
2025年2月27日
2025年度版 岐阜市ごみ出しのルール（全体） （PDF 3.2MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > ごみ・リサイクル > 岐阜市ごみ出しのルール > 2025年度版岐阜市ごみ出しのルール
ださい。 袋には、両手で持ち運べる程度に、また袋の口からごみが出ないように入れてください。 処理手数料を設定している品目でも処理袋に入れれば小物と一緒に出せ…
2025年3月25日
議事要旨（第7回専門部会） （PDF 540.4KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 市の政策と計画 > 健康・福祉・医療（市の政策と計画） > 岐阜市障害者総合支援協議会 > 過年度開催実績
動障がいではないが、両手の爪を血が出るまで噛んでし まう。このように記録し分析する方法は他の障がいにも活用できると思った。 ・相談支援専門員をやってい…
