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パウダー机を完備、ドライヤーも貸出しています。 更衣室・ロッカーは無料、シャワーは実費負担ありです。 健康情報コーナー 一人で走るより仲間と一緒に…

をのばそう（スマートライフプロジェクト）（外部リンク） 相談先 各保健センターでは、禁煙に関する相談を受け付けています。 少しでも「禁煙したいな」と思われ…

も可） （2）オンラインで申請 下の「岐阜市自動体外式除細動器（AED）貸出申込書提出」フォームより申請してください。 岐阜市自動体外式除細動器（AED）…

りの食事を診断してもらい、思っているよりエネルギーが摂れていないことを知った。自分に必要なエネルギー量が分かったので、3食で補えるようにしたいと思った。 1食…

込み方法 オンライン クアオルト健康ウオーキングの事前申込は上記のフォームからお願いいたします。 ※10月8日（水曜）から申し込み可能です。 費…

込み方法 オンライン オンライン申し込み（外部リンク） 費用 不要 募集人数3コース計40名 持ち物飲み物、帽子、タオル、雨具、動き…

oGoフォーム（オンライン申請）の場合　以下のリンクにアクセスしてフォームに直接回答 　※LoGoフォームでの受付は終了しています。電子メール等でのご提出をお…

集中力が低下する、イライラしやすくなる 私たちの脳やからだを動かす源は「エネルギー（ブドウ糖）」です。 エネルギーが十分でないと、考える能力や集中する能力が…

合わせ、市役所庁舎をライトアップします 　市民の皆様に禁煙や受動喫煙に関心を持っていただくため、世界保健機関（WHO）が定める5月31日の「世界禁煙デー」と、…

1時30分 イライラ・不安がスーッと消える“歩き方と呼吸” 日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士　大城 孝幸 …

「岐阜市ならでは」のライトアップイベントを2026年1月17日から2月1日まで開催します。 イベントの詳細は以下リンクをご確認ください。 ぎふ灯り物語 20…

いイベント、夜は梅のライトアップが行われています。梅まつりで行われているイベントや梅を楽しみながらウオーキングを行います。 柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース　…

のような運動をどのくらいの強さで、どのくらいの時間、どれくらいの頻度で行うかということを知っておく必要があります。健康な人が生活習慣の乱れを改善して健康増進を図…

店舗PR オムライスマイスター検定に合格したシェフだけがオムライスを巻いています。 このページの先頭に戻る【徹明】　エリックサウス　岐阜アクティブG…

03 かぼちゃのドライカレー（外部リンク） 04 はくさいと豚肉の豆乳みそうどん（外部リンク） 05 たまねぎとベーコンの洋風お好み焼き（外部リン…

こんなとき、どうしたらいいのかな 遊んでしまって食事に集中してくれません。 食事に集中できる環境づくりをしましょう。テレビやおもちゃが目に付くところにあると…

ひとくちで口に入るくらいの大きさがおすすめです。　食事環境を整える3つのポイント 1　おもちゃは片づける 食事に集中できるように、おもちゃは片付けて、テレビ…

、これからは週一回くらいは一緒に料理できる日を作れるようにできたらいいなと思います。 少しドキドキしましたが、こんなこともできるようになったのかと成長を感じる…

時に回答可能な「オンライン回答」もご利用いただけます。 調査地区にお住まいの皆様、ご協力くださいますようお願いいたします。 調査の詳細については、国民生活基…

事に生かしていってもらいたい。 アンケート集計結果＜受講前＞＜受講後＞　受講前は、自分に必要なエネルギー量や食事量について知っている人は23.3%、「バランス…