箇条 良い睡眠で、からだもこころも健康に。 適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。 睡眠によ…
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2024年2月6日
令和5年度第1回難病医療講演会「パーキンソン病」まとめについて html
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療 > 難病、臓器提供、骨髄バンクなど > 難病医療講演会
を感じるくらい） からだを大きく動かすこと（日常生活・運動時もすべて） 運動を繰り返すこと（運動量>強度） 運動の回数は人それぞれ。自分に合った回…
