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2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルトご飯やカップ麺、乾…

2024年5月23日

「妊娠期」及び「授乳期」の食生活 html

して、食中毒菌に感染しやすくなります。避けたほうが良い食べ物や、食中毒予防のポイントを知っておきましょう。 また、バランス良く食べていくなかで、お魚の種類と食…

2023年9月11日

災害時の「食」に備えましょう html

、食物繊維などが不足しやすくなります。少しでも元気で過ごすために、バランスよく備蓄しましょう。 買い置きしたい食品の例として、主食はレトルトご飯やカップ麺、乾…

2023年6月28日

1歳6か月からの食生活 html

事の一部と考え、不足しやすい栄養素の補給を目的とした内容にしましょう。 ただし、食事に影響しないことが大原則です。時間を決めましょう 1日の中で1回から2回…

2023年2月17日

離乳食の進め方 html

しょう。 手づかみしやすい献立や切り方 スティック状に切った野菜やパン、一口サイズのおにぎりなど鉄欠乏に注意 生後6か月を過ぎると鉄欠乏になりやすいとの報…

2021年12月24日

働き世代の食生活 html

メニューには、おひたしや具だくさんの汁物などの副菜を組み合わせる リーフレット 基本的な組み合わせ・食事バランスガイド (PDF 302.2KB) ポイ…

2021年8月31日

雨天時もクアオルト健康ウオーキングを開催しています(令和2年9月25日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

もマイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要ないこともあります。雨の日は緑が濃く、晴れの日にはない景…

2024年9月12日

食生活改善普及運動の取組 html

すようにする ・だしや香辛料を積極的に活用する など、できることから取り組んでみましょう。 1日にとりたい野菜の目標量は350gです。 岐阜県民の野菜摂…