の向上、柔軟性に必要なストレッチを行うなど、全身を鍛えていくことが重要です。 当日は集合場所となる柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、以下のとおり「大…
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2025年2月7日
おいしく簡単フレイル予防レシピ動画｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
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2021年9月22日
おいしく簡単フレイル予防レシピ集｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
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2024年9月12日
食生活改善普及運動の取組｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
向です。 1日マイナス2gを目指して、 ・調味料を「かける」から「つける」に変える ・麺類の汁はすべて飲まず、残すようにする ・だしや香辛料を積極的に活…
