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何をどのくらい食べると目安量になるかわからない場合、栄養成分表示を活用してみましょう。 栄養成分表示を活用しましょう(幼児期) (PDF 239.9KB)…
回の食事を欠かさず食べると、一日の食事のリズムが整い、起床時間や就寝時間といった生活リズムも整えることにつながります。 元気な一日を過ごすために、まずは朝ごは…