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「自宅でできる呼吸リハビリテーション」 講師 平成医療短期大学 リハビリテーション学科 理学療法専攻 教授 河合 克尚 氏 受講料 …
、ねむりとめざめのメリハリを。 良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。 睡眠による休養感は、こころの健康に重要です。 年齢や季節に応じて、ひるまの眠気…