・・ どんな人でも心身共に調子を崩すことはあります。うつ病は脳の神経伝達物質の変調によっておこる病気と考えられています。ホルモンバランスが崩れて体調が悪くなる…
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2021年8月31日
健康づくりのための睡眠とは？ html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・講座 > 精神保健福祉相談 > ちゃんと眠れてる？大切な休養
要です。 睡眠は、心身の疲労回復をもたらすとともに、記憶を定着させる、免疫機能を強化するといった役割ももっています。健やかな睡眠を保つことは、活力ある日常生活…
