264‐2122 毎日 10時30分～12時45分、14時00分～18時00分 3月第3火曜日（アクティブGの休日に準ずる）、年末年始を除く 曜日、時間帯…
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2021年8月31日
アルコールとこころの健康 html
：日本酒3合）以上を毎日習慣的に飲酒しているようなら、「大量飲酒」であり、飲み過ぎと言えます。 週に2日は休肝日をつくり、肝臓を休ませましょう。 お酒を飲む…
2023年6月27日
うつ病に関する情報サービス html
カテゴリ健康・福祉 > 健康相談・疾病対策 > 精神保健福祉相談 > 「うつ」のことを知ってください。
とから・・・ 毎日の生活に充実感がない これまで楽しんでやれていたことが、楽しめなくなった 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じられる …
2021年8月31日
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回復・能率アップに、毎日十分な睡眠を。 熟年世代は朝晩メリハリ、ひるまに適度な運動で良い睡眠。 眠くなってから寝床に入り、起きる時間は遅らせない。 いつも…
