筋、太ももなど全身の筋肉を鍛えることができます。 岐阜市いきいき筋トレ体操（抜粋） （PDF 356.0KB） また、さらにわかりやすく出来るよう、動画でも…
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2025年9月11日
整体、カイロ、マッサージ等による健康被害に注意してください！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療・薬事に関すること > 医療に関する注意・お知らせ
要です。 施術は、筋肉や骨格への直接的な影響があることを理解し、身体に影響を及ぼすものであることを認識しましょう。 事前に情報収集し、自分の症状や希望に合っ…
2025年12月25日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 357.7KB） pdf
カテゴリイベント情報
優しいストレッチと筋肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのあるクラスです。 可児 由美子 ZUMBA® 19:30〜20:15 ラテンミ…
2026年3月19日
令和8年4～6月 有料・無料 健康づくり教室のご案内 （PDF 259.0KB） pdf
カテゴリイベント情報
優しいストレッチと筋肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのあるクラスです。 小 森 菜 摘 子 19:30～20:15 Ｚ Ｕ Ｍ Ｂ Ａ…
2026年2月24日
InBodyを活用した食と運動教室の参加者募集｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ody」で、各部位の筋肉量や体脂肪量、内臓脂肪レベル、栄養状態、むくみなどを実際に測定し、その測定結果を用いて食と運動に関する教室を開催します。 ぜひご参加く…
2025年8月27日
フレイル予防のポイント｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ィブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 2つ目は「オーラルフレイル」です。 歯、舌、口周りの筋肉、喉など、口に関係す…
2025年2月14日
インフルエンザについて｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など、ふつうの風邪に比べて全身の症状が強いのが特徴で、併せてのどの痛み、鼻汁、咳などの症状もみられます。高齢者や小児、呼吸器や心臓など…
2021年8月31日
精密検査｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
査を行います。また、筋肉などを使い、抗生物質など有害残留物質の検査も行います。病理学検査 病変部位を薄切、染色して、変性、炎症、腫瘍、寄生虫などの診断を行…
2025年6月30日
身の回りの電磁界について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリくらし・手続き > 自然環境 > 大気汚染・騒音振動・悪臭 > 大気環境
まい、吐き気、神経や筋肉に影響を及ぼす「刺激作用」、温度を上昇させる「熱作用」があります。電磁界の健康影響 「送電線の近くでは白血病が増えるのでは」、「携帯…
2026年3月11日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績
きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」になります。体重の他に、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎた…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。 からだの調子をととのえます…
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。からだの調子をととのえます。 …
2025年12月25日
InBody測定会 （PDF 199.6KB） pdf
カテゴリイベント情報
だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1回約…
2025年8月13日
エボラ出血熱にご注意ください｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 感染症・予防接種 > 海外へ渡航される皆様、海外から帰国される皆様へ
必発）、疼痛（頭痛、筋肉痛、胸痛、腹痛など）、無力症が多い） エボラ出血熱は、主として患者の体液等（血液、分泌物、吐物・排泄物）に触れることにより感染する疾病…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
すいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽…
2021年8月31日
応急手当の基礎知識｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
的な姿勢。 全身の筋肉に無理な緊張を与えない。 回復体位 傷病者を横向きに寝かせ、下あごを前に出し、両肘を曲げ、上側になる膝を約90度曲げた姿勢。…
2024年4月25日
岐阜市クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
きく分けて「脂肪」「筋肉」「骨」「水分」になります。体重の他に、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎた…
2025年11月10日
意見募集時の計画 （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリ市政情報 > パブリックコメント > 岐阜市パブリックコメント手続（実施状況）
ッパなどの口の周りの筋肉を使う遊びを取り -6- 入れることで、口腔機能の発達が促されます。 現状と課題 ・各保健センターにおいて、10 か月…
