ィブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 2つ目は「オーラルフレイル」です。 歯、舌、口周りの筋肉、喉など、口に関係す…
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2025年8月20日
いきいき筋トレ体操｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
筋、太ももなど全身の筋肉を鍛えることができます。 岐阜市いきいき筋トレ体操（抜粋） （PDF 356.0KB） また、さらにわかりやすく出来るよう、動画でも…
2026年2月24日
InBodyを活用した食と運動教室の参加者募集｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ody」で、各部位の筋肉量や体脂肪量、内臓脂肪レベル、栄養状態、むくみなどを実際に測定し、その測定結果を用いて食と運動に関する教室を開催します。 ぜひご参加く…
2025年12月16日
令和8年1～3月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 357.7KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
優しいストレッチと筋肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのあるクラスです。 可児 由美子 ZUMBA® 19:30〜20:15 ラテンミ…
2025年3月24日
p43 （PDF 606.3KB） pdf
カテゴリ観光・文化・スポーツ > 生涯学習「長良川大学」
よ り イ ンナーマッ スルに意識を向けます。 ×オンラ イン不可 午後の美ヨ ガ （ withミ ニヨ ガボール） スポー ツ 20 火曜 2…
2025年8月13日
マダニが媒介する感染症に注意｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
パ型脳炎では、発熱、筋肉痛などのインフルエンザ様症状が出現し、2～4日間続きます。そのうちの約3分の1は、髄膜脳炎に進展し、痙攣（けいれん）、眩暈（めまい）、知…
2025年6月30日
身の回りの電磁界について｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリくらし・手続き > 自然環境 > 大気汚染・騒音振動・悪臭 > 大気環境
まい、吐き気、神経や筋肉に影響を及ぼす「刺激作用」、温度を上昇させる「熱作用」があります。電磁界の健康影響 「送電線の近くでは白血病が増えるのでは」、「携帯…
2025年9月11日
整体、カイロ、マッサージ等による健康被害に注意してください！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療・薬事に関すること > 医療に関する注意・お知らせ
要です。 施術は、筋肉や骨格への直接的な影響があることを理解し、身体に影響を及ぼすものであることを認識しましょう。 事前に情報収集し、自分の症状や希望に合っ…
2021年8月31日
精密検査｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
査を行います。また、筋肉などを使い、抗生物質など有害残留物質の検査も行います。病理学検査 病変部位を薄切、染色して、変性、炎症、腫瘍、寄生虫などの診断を行…
2025年9月30日
InBody測定会 （PDF 199.6KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1回約…
2023年6月28日
1歳6か月からの食生活｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。 からだの調子をととのえます…
2023年5月25日
幼児期の食生活（3歳から5歳の食事）｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ぱく質の供給源。骨や筋肉、内臓などをつくります。 副菜は、野菜・きのこ・いも・海藻料理で、ビタミンやミネラル、食物繊維の供給源。からだの調子をととのえます。 …
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
すいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
すいお尻や太も も筋肉を効果的に鍛え られ、日常生活での立 ち上げり動作や、荷物 を持ち上げる動作にも 役立ちます。 前を 見る まっすぐ 軽…
2025年2月14日
インフルエンザについて｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など、ふつうの風邪に比べて全身の症状が強いのが特徴で、併せてのどの痛み、鼻汁、咳などの症状もみられます。高齢者や小児、呼吸器や心臓など…
2021年8月31日
応急手当の基礎知識｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
的な姿勢。 全身の筋肉に無理な緊張を与えない。 回復体位 傷病者を横向きに寝かせ、下あごを前に出し、両肘を曲げ、上側になる膝を約90度曲げた姿勢。…
2024年6月17日
応急手当テキスト(ガイドライン2020対応) （PDF 1.6MB） pdf
カテゴリくらし・手続き > 消防・救急 > 救急・防火・防災管理講習、各種試験 > 救命講習
あります。 心臓の筋肉（心筋）に血液を送る血管（冠動脈）が詰まると、心筋 への血流が途絶えてしまいます。このとき、胸の真ん中に強い痛みを 訴えることが多い…
2025年8月13日
エボラ出血熱にご注意ください｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 感染症・予防接種 > 海外へ渡航される皆様、海外から帰国される皆様へ
必発）、疼痛（頭痛、筋肉痛、胸痛、腹痛など）、無力症が多い） エボラ出血熱は、主として患者の体液等（血液、分泌物、吐物・排泄物）に触れることにより感染する疾病…
