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ションについて 　運動不足だと感じている方、運動を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康…

の現状 働き世代の運動不足 25.2% 運動習慣のある者の割合 （20～64歳） 令和５年国民健康・栄養調査結果の概要 働き世代は身体を動かせていな…

目安とされています。運動不足の人は今よりも10分長く歩くなど、身体活動量を少しでも増やしてみましょう。 睡眠 個人差や環境にもよりますが、理想的な睡眠時間は…

ームとは、食べすぎや運動不足などによって、内臓の周りに脂肪がたまり、高血圧、高血糖、脂質異常のいずれか2つ以上をあわせ持った状態をいいます。知らない間に動脈硬化…

　巣ごもりがちで運動不足、おしゃべりができない状態が長く続きました。皆さんもぜひ、クアオルト健康ウオーキングに参加して春のウオーキングを楽しんでください。 …

庁 80.0％ 運動不足を感じている人の30代の割合 30代から割合 が増加している ①健康であるために必要とされる運動量 ②運動不足について 年…

なることで生じます。運動不足や栄養不足から身体的フレイルやオーラルフレイル、心理的・認知的フレイルなどを併発しやすくなります。 　 これらのフレイルは、連鎖…

い水中運 動で、 運動不足の解消や心身の健 康維持を図る 14： 00 ～ 15： 00 （ 祝日・ 休館日除く ） ×オンラ イン不可 第2期 …

迷惑にならないよう、運動不足やストレスなどによるムダ吠えの防止に努めましょう。 猫は、どんどん増えてご近所の迷惑になることがありますので、避妊・去勢手術をしま…

仕事や育児で運動不足になりがちな子育て世代に対して、親子で楽しみながら運動 できる機会の提供し、運動の習慣化のきっかけとすること。 ④ 運動機…

が増 えたために、運動不足に陥っている人が多くなっています。運動習慣を身につけることによって、 生活習慣病（メタボ、高血圧、脂質異常症、糖尿病など）の予防・…

地域への関心が低調、運動不足、多様な活躍の場が不足 【環境】個人・家庭のCO2排出、自然環境保全への意識が低調 【経済】就業者1人当たり総生産が低調、中心市…

・無理なダイエット・運動 不足等の生活が続くと、若い人でも骨が弱 くなっている可能性があります。 骨を丈夫に保ち続けるには、骨が活発につくられる若い う…

運動が苦 手な人、運動不足の人でも楽しめます。 8 高 齢 者 課 程 青 少 年 課 程 一 般 成 人 課 程 女 …

態の悪化（精神疾患や運動不足等）が懸念される。 → 子どもたちの地域や社会への関心を高めるためには、シビックプライドの醸成が必要で ある。また、子どもや女…

に行けないこと」、「運動不足になっていること」などが大きなストレスとなり、心身に不調をきたしていないか大変心配しております。 また、通常とは異なる生活が続くこと…

態の悪化（精神疾患や運動不足等）が懸念される。 → 子どもたちの地域や社会への関心を高めるためには、シビックプライドの醸成が必要で ある。また、子どもや女…

よ り 、 運 動 不 足 や 食 生 活 の 乱 れ な ど 生 活 習 慣 が 変 化 し て い ま…

が増大し、精神疾患や運動不足が深刻化 ・飲食、観光や体験型のサービス業などの需要が減少 ・密集を避けた新たな形態のサービスに需要が移行 ・オンライン、遠隔…

に張りが出た ・運動不足が少し解消された ・癒される 猫 ･とにかく可愛くてしょうがないです！お転婆 な子ですが家族に愛されて日々の癒し…