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買い物に行く時はマイバッグを忘れずに持っていきましょう。 包装の少ないものを選びましょう。 近くでとれた旬の食材を選びましょう。 調理の工夫 食…
ょう。 買い物にはマイバッグを持参しましょう。 包装の少ないものを選びましょう。 近くでとれた旬の食材を選びましょう。 調理の工夫 食材をまるごと…
ョコレート 1枚 まい 牛乳 ぎゅうにゅう 250cc 生 なま クリーム お好 この み 作り方 ①マシュマロ、チョ…
甘酢あえ フードマイレージや、野菜の保存方法の講義も受けました。 男性の参加者もありました。 ～今すぐ始められる地球とお財布に優しくて、おいしい料理方法…
発により、しなびてしまいます。 葉は落として、葉と根を分けて保存しましょう。 根の部分は水分を逃がさないように、ラップをして冷蔵庫の野菜室で保存しましょ…
ましょう。 サツマイモやカボチャなど、使う野菜はお好みで！ 冷蔵庫に残っている野菜を活用できます。 …
もできます。 ★マイバッグも忘れずに！ お店では… ★なるべく包装の少ないものを選びましょう！ ★地元産の野菜や、旬の食材を選びましょう！ …
うるち米 まい １合 ごう もち米 ごめ １合 ごう 粉 こな チーズ 大 おお さじ２ …
ょう！ 捨ててしまいがちな野菜の皮や葉の部 分は味や香り、栄養がたっぷり。 安全・安心な野菜を選び、 きれいに洗って丸ごと使いましょう。 …
レタス 4～6枚 まい 玉 たま ねぎ 1個 こ キュウリ 1本 ほん ミニトマト 12～15個 こ ピーマン 2個…
