516枚 ※平均体重・平均身長の推移（厚生労働省）と体重別のサイズ比較を参考 4,300枚＋6,396枚＋10,516枚 ＝ 21,212枚 …
絞り込み
| ここから本文です。 |
2024年4月16日
自主防災組織ハンドブック （Word 600.3KB） word
物を除去するなどして重量を軽くすることを考える。 隙間は、崩れないように角材等で補強する。 ③ 高所から降りられなくなった人の救出・救護 はしごを使用…
2022年9月27日
資料10…備蓄食料成分一覧表 （PDF 255.2KB） pdf
００ｇ (出来上がり重量２６０ｇ) 原材料 うるち米(国産) 栄養成分 1食 (１００ｇ)あたり 脂質 1.0g リン 71mg 小麦 キュウ…
2021年12月14日
応急手当（P43～P44) （PDF 5.2MB） pdf
、胸の中央部に垂直に体重をかけます。 少なくとも5cm胸が沈み込むような強さ、１分間に 少なくとも100回のテンポで実施する。次のいずれ かが見られるまで…
2021年12月14日
避難の準備（P31～P34） （PDF 8.5MB） pdf
量を準備しましょう。重さの目安は一般的に、男性 15kg、女性10kgと言われています。 避難場所・集合場所の確認 命を守る最低限の行動 「高齢者等避難…
