:30~15:15 かんたんバランスボール 音楽に合わせて楽しく弾みながら体も心もスッキリ!無理のないペースで、やさしい筋トレやストレッチも行います。 優 …
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:30~15:15 かんたんバランスボール 音楽に合わせて楽しく弾みながら体も心もスッキリ!無理のないペースで、やさしい筋トレやストレッチも行います。 優 …
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