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2026年3月11日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

れていますが、手軽に自分の身体機能を「見える化」するため、実践団体支援事業において申し出があった場合は、健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、ウオーキングとあわせ…

2026年3月19日

令和8年4~6月 有料・無料 健康づくり教室のご案内 (PDF 259.0KB) pdf

カテゴリイベント情報

勢を整え、いつまでも自分らしく動ける体づくりを目指します。 h a r u k a 13:30~14:15 ス ト レ ッ チ & ヨ ガ 優しいストレッチ…

2026年3月11日

令和6年度11月の主な出来事(前半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

を開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の中から適切な情報を身につけることで、自身の健康につながるだけでなく、身につけた知識を家族や友人と共有…

2026年3月11日

5月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

らいました。まずはご自分のからだを知ってもらうため「体組成計」で体重、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪といったからだの組成を測定、次に握力、開眼片足立ち、10m障害物…

2026年3月11日

令和7年度 8月~11月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

技スポーツとは異なる自分のペースでウオーキング ねんりんピック仕様の鵜飼観覧船11月の記録 11月1日(土曜日) わくわく+ウオーク 信長公ゆかりの地ウオー…

2026年3月11日

令和6年度11月の主な出来事(前半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

を開始しました。 自分の身体のことを考え、様々な健康情報の中から適切な情報を身につけることで、自身の健康につながるだけでなく、身につけた知識を家族や友人と共有…

2026年3月11日

令和6年度1月・2月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ナーとして、「一生、自分の足で歩くための筋力トレーニング」の内容について講義を受けました。参加者は歩いてお疲れでしたが大変熱心に受講していました。 クアオルト…

2025年12月25日

Gifu City kurort 大人の体力測定 (PDF 464.2KB) pdf

のですが、ここでは自分の体力に 合った運動強度(目標心拍数)を確 認するために行います。 目標心拍数 =160-年齢 目標心拍数 …

2025年12月25日

岐阜市職員発表資料 (PDF 3.3MB) pdf

一緒に歩く。移動は、自分の車を利用するマイカープランとなった。 タクシーで移動するプランも作ってもらったが、実績はゼロであった。 【販売価格】 クアオルト…