問】 ・参加者の平均年齢は何歳か →正確な数字は把握していないが６０歳前後の印象である。 ・多くの方が参加し、効果を多角的な視点で検証することは…
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2023年12月18日
岐阜市クアオルト大人の体力測定 （PDF 308.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
左右よい方の記録を平均する。 ３０秒椅⼦⽴ち上り 椅⼦に浅く腰掛け、両手を胸に クロスしてまっすぐ⽴ち上る。 ⽴ち上って１回、座って再び⽴ …
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
… 体表⾯温度を平均２度下げるように ５ ストレッチ（整理体操）、健康チェック、血圧測定 ６ アンケート調査 …ご協⼒よろしくお願いします。 ＜…
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
ょう。 平均 2℃低く 歩行中の温冷感覚は、「やや冷える」 涼しく感じるように、袖をまくったり、首元を開 けるなどして調整。体感温度を「冷たく…
