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2021年6月22日

「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート(令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf

(※血圧降下剤を服用している人は心拍数 の目安を80~90%に減らす) 3.ポイント (その1) 4.ポイント (その2) ◆ 見晴らし…

2021年6月22日

「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) (PDF pdf

分 ※血圧降下剤を服用している人は、心拍数の目安 を 80~ 90%に減らしましょう。      平均 2℃低く 歩行中の温冷感覚は、「やや冷える」 …